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健身過后肌肉酸痛怎么治療

患者:女,23歲

病情描述:
健身過后肌肉酸痛怎么治療
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
健身過后肌肉酸痛建議患者要注意休息,可以對酸痛的部位進行適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩,熱敷等措施,有一定緩解酸痛的作用。也可以服用一些止痛藥物緩解,一般經(jīng)過幾天的休息就可以恢復(fù)。劇烈的活動之后,會導(dǎo)致肌肉的乳酸堆積,從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象,這也是劇烈運動后一種比較常見的現(xiàn)象。
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