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多吃杏仁豆腐對健康有害嗎

患者:女,20歲

病情描述:
多吃杏仁豆腐對健康有害嗎
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁豆腐吃起來香甜滑順,杏仁豆腐是很多人喜愛的甜點(diǎn)。其實(shí),杏仁豆腐里也沒有黃豆,其主要由杏仁、糖、鮮奶或奶粉等制成,還有些會添加含有飽和脂肪酸的精制椰子油,攝取過量會增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。杏仁豆腐的蛋白質(zhì)含量僅為傳統(tǒng)豆腐的1/4又含有較多糖,建議不要常吃。
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