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風(fēng)寒感冒吃什么食物比較好

患者:男,32歲

病情描述:
風(fēng)寒感冒吃什么食物比較好
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張永明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
長(zhǎng)時(shí)間在有空調(diào)的環(huán)境里工作,最容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒,表現(xiàn)為怕冷,不出汗,周身酸痛無(wú)力,還會(huì)發(fā)熱。抓一把米,放了幾個(gè)紅棗,在高壓鍋內(nèi)煮了10分鐘,米基本熟后,把半塊生姜切碎,加入鍋里同煮,此時(shí)無(wú)需加壓煮了,煮開幾個(gè)滾了,將粥倒出,喝粥睡一夜后,熱退,胃口好轉(zhuǎn)。這粥中生姜辛可解表,粥補(bǔ)中焦胃氣,棗子健脾,療效可靠。
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