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頸椎病運(yùn)動(dòng)該如何掌握呢

患者:女,27歲

病情描述:
頸椎病運(yùn)動(dòng)該如何掌握呢
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉的原則是:患者在鍛煉的過程中癥狀不能加重。比如游泳,若是患者在游泳的過程中出現(xiàn)了胳膊麻,就要馬上停下來,說明患者在活動(dòng)的過程當(dāng)中刺激到了神經(jīng)或脊髓。若是患者運(yùn)動(dòng)后覺得很舒服很輕松,那么這個(gè)運(yùn)動(dòng)量就是比較適宜的,還是需要根據(jù)不加重癥狀的原則,由患者自己來調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)量。
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