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心情對食欲的影響有哪些

患者:女,20歲

病情描述:
心情對食欲的影響有哪些
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、及時(shí)休息,特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律,定時(shí)、定量,切忌暴飲暴食。加強(qiáng)戶外活動,多呼吸新鮮空氣。飲食上強(qiáng)調(diào)種類多樣化,避免單調(diào)重復(fù),注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗細(xì)搭配。
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