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冬季時如何補鈣呢

患者:女,36歲

病情描述:
冬季時如何補鈣呢
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
除了多吃含有鈣質(zhì)的食物以外,冬季也要盡可能的做戶外運動,俗話說冬天動一動,少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝一碗藥,運動可以促進(jìn)鈣的吸收、利用和在骨骼內(nèi)沉積,對骨質(zhì)疏松癥有積極的防治作用。
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