心血管病人吃什么食物好
患者：女，33歲
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- 吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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高血壓病人注意事項(xiàng)
高血壓病人主要是注意生活方式干預(yù)，比如飲食，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好作息時(shí)間。 高血壓病人在飲食方面，不要暴飲暴食，飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有運(yùn)動(dòng)量，最好每周保持固定的有氧運(yùn)動(dòng)，要控制自己的體重，不能發(fā)胖。 高血壓患者，一定要注意心態(tài)平和，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，這種人特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都要禁止。45436次播放 2019-12-17
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什么是動(dòng)脈粥樣硬化
動(dòng)脈粥樣硬化是一種心腦血管疾病，主要是動(dòng)脈壁變硬，動(dòng)脈內(nèi)膜上出現(xiàn)了像粥一樣的斑塊引起的疾病。它與遺傳因素、三高疾病、活動(dòng)量小、飲食結(jié)構(gòu)不合理等有很大的關(guān)系；患病后會(huì)影響全身血流調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血管壁功能降低，并誘發(fā)多種并發(fā)癥。
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低密度脂蛋白正常值范圍是多少
臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個(gè)專業(yè)學(xué)會(huì)組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。 低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動(dòng)物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白升高。另外像運(yùn)動(dòng)過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。語音時(shí)長 02:45199674次收聽 2021-07-09 -
低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標(biāo)值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運(yùn)動(dòng)過少、肥胖、精神壓力過大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
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高血壓不吃藥有什么危害
臨床上建議高血壓病人及時(shí)用藥。因?yàn)楦哐獕河盟幠軌蚩刂聘哐獕喊l(fā)展，能夠降低并發(fā)癥出現(xiàn)。如果高血壓病人長期不吃藥，會(huì)導(dǎo)致相關(guān)靶器官損害，也會(huì)出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。在臨床上，每一種藥物都有一定副作用。 “是藥三分毒”，但是藥物副作用和高血壓最后導(dǎo)致靶器官損害，還有嚴(yán)重的并發(fā)癥相比，這些藥物副作用是微乎其微。有一些病人，拒不吃藥或者怕藥物有副作用，這種觀點(diǎn)不可取。因?yàn)殚L期不吃藥會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重高血壓相關(guān)臨床靶器官損害，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重并發(fā)癥，從而降低患者臨床治療率，降低病人生存率。58083次播放 2019-12-17
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高血壓藥有副作用嗎
高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類降壓藥。這五大類降壓藥，每一種都有相應(yīng)副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類降壓藥副作用都類似。比如鈣拮抗劑、CCB類降壓藥，常見有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌； 再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會(huì)腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類藥物副作用主要是咳嗽。61084次播放 2019-12-17
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動(dòng)脈粥樣硬化如何預(yù)防
動(dòng)脈粥樣硬化可通過控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、管理慢性病、定期體檢等方式預(yù)防。動(dòng)脈粥樣硬化是血管壁脂質(zhì)沉積引發(fā)的慢性炎癥反應(yīng)，可能誘發(fā)心腦血管事件。1、控制飲食減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，如動(dòng)物油脂、油炸食品。增加...
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低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。 低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過多的脂肪、吸煙、過量的飲酒。病理性因素常見于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。 低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過量的膽固醇在血管壁堆積形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。71923次播放 2021-05-31
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為什么吃完甜的嘴巴會(huì)酸
如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因?yàn)橐韵乱蛩卦斐傻模?第一，因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細(xì)菌長時(shí)間在口腔內(nèi)繁殖，會(huì)利用糖類產(chǎn)生各種各樣的有機(jī)酸，所以人就會(huì)感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘?jiān)?，?huì)產(chǎn)生糖分，如果沒有及時(shí)清理，甜食在牙齒表面還會(huì)形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細(xì)菌，會(huì)將糖類無氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機(jī)酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。 反流性胃炎也會(huì)造成嘴巴發(fā)酸，如果簡單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療胃病的藥物，來保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。 天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導(dǎo)致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類的藥物。 所以建議在吃完甜食以后，喝點(diǎn)水或者是及時(shí)的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會(huì)感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強(qiáng)飲食中的營養(yǎng)。 同時(shí)還應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。通過這些方式，一方面要減弱口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，降低細(xì)菌繁殖造成口腔內(nèi)酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過飲食的調(diào)節(jié)，通過口腔的清潔，避免給細(xì)菌的分解提供底物。語音時(shí)長 02:1653367次收聽 2021-11-05 -
左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側(cè)的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因?yàn)樽髠?cè)的咀嚼肌因?yàn)榀d攣、負(fù)荷過重或左側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節(jié)的紊亂，使得關(guān)節(jié)和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側(cè)的腮腺部，就會(huì)出現(xiàn)左側(cè)腮幫子疼癥狀。 第二，左側(cè)腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導(dǎo)管結(jié)石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過手術(shù)方法取出結(jié)石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側(cè)腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現(xiàn)了膿腫沒有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴(kuò)散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會(huì)出現(xiàn)腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側(cè)頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會(huì)引起腮幫子疼痛，因?yàn)橹驱X部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘?jiān)图?xì)菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個(gè)時(shí)候典型的癥狀之一就是左側(cè)面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會(huì)導(dǎo)致左側(cè)面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對性治療。語音時(shí)長 02:0966957次收聽 2021-11-05 -
吃阿司匹林大便出血的原因是什么
長期吃阿司匹林，有可能大便會(huì)出血，主要是看你為什么要吃。 現(xiàn)在的觀點(diǎn)都是認(rèn)為人歲數(shù)大了，血液就比較粘稠，內(nèi)科大夫查血常規(guī)，說血小板太高了，你吃點(diǎn)腸溶阿司匹林去吧。 腸溶阿司匹林是什么？它主要是稀釋血液的，讓血小板別那么高，防止你有腦中風(fēng)。咱們老百姓說的，點(diǎn)點(diǎn)畫圈兒，說這得了腦梗了，他是這樣。但是長期吃，一般是一天吃一片，比如你有高血壓、冠心病，他會(huì)認(rèn)為你多吃一點(diǎn)，血液稀釋了以后，防止血栓的形成。 同時(shí)長期吃腸溶阿司匹林，血小板肯定就會(huì)比以前少，血小板少了，無非就是血液比較稀釋了，血液流得很通暢，不容易形成血栓了，但是痔靜脈出血有可能會(huì)有的。語音時(shí)長 01:1862804次收聽 2021-07-09 -
動(dòng)脈粥樣硬化怎么調(diào)理
動(dòng)脈粥樣硬化可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制危險(xiǎn)因素、藥物治療、定期監(jiān)測等方式調(diào)理。動(dòng)脈粥樣硬化通常由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素引起。1、調(diào)整飲食減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油脂、油炸食品等，可...
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動(dòng)脈粥樣硬化吃什么
動(dòng)脈粥樣硬化患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、黑木耳、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、非諾貝特膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用...
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左腮幫子疼一張嘴就疼怎么治療
左側(cè)腮幫子一張嘴就疼最常見的病因是因?yàn)槿傺滓鸬?。腮腺正好位于兩?cè)面部側(cè)面，以耳垂為中心耳前區(qū)這個(gè)部位，患者在張嘴的時(shí)候可能牽拉腮腺的包膜和周圍的神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生一定的疼痛感。 常見的腮腺炎是有兩種，一種稱之為流行性腮腺炎，是由流行性腮腺炎病毒感染引起的一種傳染性疾病。大多數(shù)發(fā)生于兒童和青少年時(shí)期，這種疾病的癥狀危害相對比較大，具有一定的傳染性，如果治療不及時(shí)，由于病毒的感染可能引起病毒性的腦膜炎。所以在臨床上治療這類的腮腺炎，主要是通過抗病毒的治療，要積極治療、早期發(fā)現(xiàn)、積極控制癥狀，避免引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。 第二，腮腺炎是細(xì)菌感染引起的化膿性腮腺炎，患者會(huì)出現(xiàn)局部紅腫、熱痛的癥狀擠壓腮腺，口腔內(nèi)可能有膿性的分泌物。這類的腮腺炎需要進(jìn)行積極的抗感染治療，同時(shí)對于腮腺進(jìn)行一定的刺激，讓腮腺的分泌保持通暢。 另外，如果是智齒或者是后牙磨牙的牙周炎也可能引起局部的腫脹疼痛癥狀，像這些情況建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果是智齒引起的需要拔除智齒，如果是牙周炎引起的需要做系統(tǒng)的牙周治療。還有一種情況，是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂也可能引起面?zhèn)炔咳賲^(qū)域的疼痛，尤其是一張嘴就會(huì)疼痛，這時(shí)候要注意用熱毛巾對關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷，還可以做紅外線理療來幫助緩解疼痛癥狀。 所以，不管是哪一種情況都建議患者到醫(yī)院做完善的檢查，分析引起疼痛癥狀的病因針對性地給與治療。語音時(shí)長 02:2375512次收聽 2021-11-05 -
血管彌漫性斑塊是什么意思
血管彌漫性斑塊是指全身多處血管都有斑塊沉積，提示有動(dòng)脈粥樣硬化的可能。 斑塊是血管病變的一種表現(xiàn)，多處血管內(nèi)都有斑塊就是血管彌漫性斑塊，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的可能較大。血管彌漫性斑塊是動(dòng)脈血管炎性反應(yīng)、脂質(zhì)浸潤、血小板沉積等原因，導(dǎo)致血管壁內(nèi)膜增厚、變硬、彈性減弱，進(jìn)而在血管管腔內(nèi)出現(xiàn)的粥樣斑塊。常會(huì)造成血管管腔狹窄，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響血液循環(huán)，使身體多個(gè)臟器、組織缺血、缺氧。 血管內(nèi)有彌漫性斑塊可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的藥物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的藥物，丹參等活血化瘀的中成藥治療，控制病情的進(jìn)展。日常生活中還要注意做到低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，對病情的緩解有一定的幫助。
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鱸魚是淡水魚還是海魚
鱸魚既有淡水魚也有海魚，具體種類包括大口黑鱸、河鱸等淡水鱸魚，以及花鱸、松江鱸等海鱸魚。鱸魚是一個(gè)包含多個(gè)物種的統(tǒng)稱，其生活環(huán)境因種類不同而有差異。一些鱸魚品種終生生活在淡水環(huán)境中，例如大口黑鱸和河鱸，它們適應(yīng)江河、湖泊等淡水水域，是我國常見的淡水養(yǎng)殖和垂釣魚種。另一些鱸魚品種則屬于海水魚或洄游性魚類，例如花鱸，它主要生活在近海和河口咸淡水交界處，有時(shí)也會(huì)進(jìn)...201次瀏覽 2025-12-02
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一旦吃了氯雷他定就不能停嗎
服用氯雷他定并非絕對不能停藥，是否需要停藥以及何時(shí)停藥，主要取決于治療目的和病情控制情況。氯雷他定是一種常用的第二代抗組胺藥，主要用于緩解過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等過敏性疾病引起的癥狀，如打噴嚏、流清涕、鼻癢、眼癢以及皮膚風(fēng)團(tuán)和瘙癢。對于季節(jié)性過敏性鼻炎等有明確過敏原且發(fā)作時(shí)間固定的情況，治療通常是階段性的。在過敏季節(jié)來臨前開始服藥，持續(xù)用藥至過敏季節(jié)結(jié)束，癥...
201次瀏覽 2025-12-02
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柿子和牛奶可以一起吃嗎
柿子和牛奶可以一起吃，兩者搭配不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，也無明確的食物相克禁忌。柿子和牛奶搭配食用時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)可以與柿子中的鞣酸結(jié)合，形成不易消化的復(fù)合物。這種復(fù)合物通常對健康人群的胃腸功能影響不大，能夠隨代謝排出體外。成熟的柿子鞣酸含量較低，與牛奶一同攝入可為身體補(bǔ)充維生素C、果糖、鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白等多種營養(yǎng)素。將柿子和牛奶混合制作成果汁或奶昔，能夠改善口感，...172次瀏覽 2025-12-02
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月子病關(guān)節(jié)疼痛可以治愈嗎
月子病關(guān)節(jié)疼痛通?？梢灾斡?，但需要根據(jù)具體病因和病情嚴(yán)重程度采取針對性治療。月子病關(guān)節(jié)疼痛可能與受涼、過度勞累、激素水平變化、感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。受涼是引起月子病關(guān)節(jié)疼痛的常見原因之一，產(chǎn)后女性身體較為虛弱，若關(guān)節(jié)部位受到寒冷刺激，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)疼痛癥狀。過度勞累也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，...109次瀏覽 2025-12-02
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嗓子疼吃什么藥見效最快
嗓子疼可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液、西地碘含片等藥物進(jìn)行治療。嗓子疼可能與急性咽炎、急性扁桃體炎等疾病有關(guān)，需要根據(jù)具體病因選擇合適的藥物才能快速見效。一、對乙酰氨基酚片對乙酰氨基酚片屬于解熱鎮(zhèn)痛藥，能夠緩解咽喉部黏膜炎癥引起的疼痛癥狀。該藥物通過抑制前列腺素合成產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用，適用于病毒性感冒或細(xì)菌感染引發(fā)的咽...
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多巴胺的功效與作用
多巴胺是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，在人體內(nèi)發(fā)揮著調(diào)節(jié)情緒、控制運(yùn)動(dòng)、影響認(rèn)知和內(nèi)分泌等多種關(guān)鍵作用。一、調(diào)節(jié)情緒與動(dòng)機(jī)多巴胺常被稱為“快樂物質(zhì)”，它在大腦的獎(jiǎng)賞通路中扮演核心角色。當(dāng)人們從事令人愉悅的活動(dòng)，如進(jìn)食美食、獲得成就或進(jìn)行社交時(shí)，大腦會(huì)釋放多巴胺，產(chǎn)生滿足感和愉悅感，從而激勵(lì)個(gè)體重復(fù)這些行為。這種機(jī)制對于形成動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)興趣和維持積極情緒至關(guān)重要。多...
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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云南白藥氣霧劑的功效與作用
云南白藥氣霧劑具有活血散瘀、消腫止痛的功效，主要用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛等病癥。一、活血散瘀云南白藥氣霧劑中的活性成分能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速瘀血吸收，改善組織代謝。該作用有助于緩解因外傷導(dǎo)致的皮下出血或軟組織損傷，適用于運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷或碰撞引起的青紫腫脹。使用時(shí)可對準(zhǔn)患處噴射，但皮膚破損處應(yīng)避免接觸。二、消腫止痛藥物通過抑制炎癥介質(zhì)...429次瀏覽 2025-12-02
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肛裂怎么快速愈合用什么藥
肛裂可以通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、遵醫(yī)囑使用藥物等方式促進(jìn)快速愈合，常用藥物有硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏、鹽酸利多卡因膠漿、地奧司明片、乳果糖口服溶液等。肛裂通常與排便困難、局部感染、肛門括約肌痙攣等因素有關(guān)。一、調(diào)整飲食日常飲食中增加膳食纖維和水分?jǐn)z入有助于軟化糞便，減輕排便時(shí)對肛裂創(chuàng)面的刺激和損傷。膳食纖維豐富的食物包括西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，每日飲水...264次瀏覽 2025-12-02
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失眠怎么治療好
失眠可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式改善。失眠可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、軀體疾病、藥物影響、環(huán)境因素等原因有關(guān)。一、調(diào)整作息建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表有助于穩(wěn)定生物鐘，每天盡量在同一時(shí)間入睡和起床。避免白天長時(shí)間午睡，午休時(shí)間控制在半小時(shí)內(nèi)。睡前減少使用電子設(shè)備，屏幕藍(lán)光可能抑制褪黑素分泌。保持臥室環(huán)境安靜黑暗，室溫適宜，選擇舒適的...280次瀏覽 2025-12-02
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南極磷蝦油的功效作用
南極磷蝦油具有輔助調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、改善關(guān)節(jié)健康、維護(hù)腦部功能和保護(hù)視力等功效作用。一、輔助調(diào)節(jié)血脂南極磷蝦油富含Omega-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，這些成分有助于降低血液中甘油三酯水平。其含有的磷脂結(jié)構(gòu)使得Omega-3更容易被人體吸收利用，能夠幫助減少低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇含量。這種調(diào)節(jié)作用對預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有...208次瀏覽 2025-12-02
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淋巴結(jié)腫大怎么消除頸部
頸部淋巴結(jié)腫大可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)治療、調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病等方式消除。頸部淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫系統(tǒng)疾病、腫瘤、反應(yīng)性增生、淋巴瘤等因素有關(guān)。一、熱敷熱敷適用于因局部輕微炎癥或非特異性感染引起的淋巴結(jié)腫大。使用溫?zé)崦矸笥谀[大淋巴結(jié)對應(yīng)的頸部皮膚表面，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥物質(zhì)的吸收與消散，從而幫助腫大的淋巴結(jié)縮小。這種方法操作簡...248次瀏覽 2025-12-02
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6個(gè)癥狀說明你胎停了
胎停育的6個(gè)常見癥狀包括早孕反應(yīng)消失、陰道流血、腹痛、胎動(dòng)消失、子宮停止增大以及妊娠試驗(yàn)轉(zhuǎn)陰。胎停育可能與胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道感染、免疫因素異常以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。一、早孕反應(yīng)消失懷孕后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、乳房脹痛、乏力等早孕反應(yīng)，通常在孕12周后逐漸減輕。若在孕早期這些癥狀突然、完全地消失，可能是胚胎停止發(fā)育、體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素...251次瀏覽 2025-12-02
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種植牙的全部過程
種植牙的全部過程包括術(shù)前檢查、種植體植入、骨結(jié)合期、修復(fù)體安裝和定期復(fù)查五個(gè)階段。一、術(shù)前檢查術(shù)前需進(jìn)行口腔全景片拍攝和三維CT掃描，評估牙槽骨密度與厚度。醫(yī)生會(huì)檢查患者是否存在牙周炎或糖尿病等禁忌證，并使用牙周探針測量牙齦健康狀況。對于骨量不足者可能建議植骨手術(shù)，凝血功能異常者需提前干預(yù)。該階段還需取模制作手術(shù)導(dǎo)板，確保種植體植入位置的精確性。二、種植體植...93次瀏覽 2025-12-02
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肝郁調(diào)經(jīng)膏效果怎樣
肝郁調(diào)經(jīng)膏對于肝氣郁結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)有一定調(diào)理效果，其效果因人而異，主要取決于個(gè)體體質(zhì)與病情嚴(yán)重程度。肝郁調(diào)經(jīng)膏是一種中成藥，具有疏肝理氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，常用于緩解胸脅脹痛、情緒煩躁、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量少色暗等癥狀。肝郁調(diào)經(jīng)膏的效果體現(xiàn)在多個(gè)方面。該藥膏中的中藥成分如當(dāng)歸、白芍能幫助養(yǎng)血柔肝，柴胡、香附有助于疏解郁結(jié)的肝氣，對于因長期情緒壓力、精神緊張導(dǎo)...343次瀏覽 2025-12-02
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干海參如何泡發(fā)
干海參泡發(fā)需要經(jīng)過浸泡、清洗、煮制、再浸泡等步驟，通常需要3-5天完成，具體時(shí)間與海參品種、水質(zhì)溫度等因素有關(guān)。干海參泡發(fā)前應(yīng)選用潔凈容器與純凈水，將海參完全浸沒后置于冰箱冷藏層，每隔8-12小時(shí)更換清水，此階段持續(xù)約2天至海參表面軟化。隨后用剪刀沿腹部切口剪開，去除沙嘴與內(nèi)臟雜質(zhì)，注意保留內(nèi)壁筋絡(luò)。清洗完畢的海參放入無油鍋具，加冷水煮沸后轉(zhuǎn)小火燜煮30-5...149次瀏覽 2025-12-02
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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黑咖啡可以減肥嗎真的假的
黑咖啡可以輔助減肥，但效果因人而異且并非直接燃燒脂肪，主要依靠其中的咖啡因等成分暫時(shí)提高新陳代謝率和抑制食欲。長期依賴黑咖啡減肥并不科學(xué)，有效減重仍需依靠合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。黑咖啡中的咖啡因?qū)儆谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠刺激腎上腺素分泌并促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率輕度上升，這種作用可持續(xù)數(shù)小時(shí)?？Х纫蜻€能激活棕色脂肪組織產(chǎn)熱，幫助身體消耗更多能量。同時(shí)咖啡因會(huì)影響食欲調(diào)節(jié)...143次瀏覽 2025-12-02
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坤泰膠囊的功效主治
坤泰膠囊的功效主治為改善卵巢功能衰退引起的圍絕經(jīng)期綜合征癥狀，主要有潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢、腰膝酸軟等。一、潮熱面紅潮熱面紅是卵巢功能衰退導(dǎo)致血管舒縮功能不穩(wěn)定的常見表現(xiàn)，患者可能突然感到面部頸部發(fā)熱并伴有皮膚發(fā)紅，這種癥狀與體內(nèi)雌激素水平下降有關(guān)。坤泰膠囊中的熟地黃、黃連等成分有助于滋陰清熱，從而緩解血管異常舒張現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該...118次瀏覽 2025-12-02
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腦炎癥狀表現(xiàn)是什么
腦炎的癥狀表現(xiàn)主要包括發(fā)熱、頭痛、意識障礙、癲癇發(fā)作以及局灶性神經(jīng)功能缺損。一、發(fā)熱發(fā)熱是腦炎早期最常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為體溫超過38攝氏度。這種發(fā)熱是由于病毒、細(xì)菌或其他病原體侵入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)腦實(shí)質(zhì)的炎癥反應(yīng)和免疫應(yīng)答所致。患者可能同時(shí)伴有畏寒、乏力等全身感染癥狀。對于發(fā)熱的處理，需要積極尋找病因，進(jìn)行抗感染治療，并輔以物理降溫等措施。二、頭痛頭...130次瀏覽 2025-12-02
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氨糖軟骨素片對膝蓋疼真的好嗎
氨糖軟骨素片對部分膝關(guān)節(jié)疼痛有緩解作用，但其效果因人而異，主要適用于早期骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼痛。氨糖軟骨素片中的氨基葡萄糖是合成軟骨基質(zhì)的重要成分，鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等劑型可能幫助修復(fù)受損的軟骨組織，減輕因軟骨磨損導(dǎo)致的膝蓋疼痛。軟骨素則能促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，改善關(guān)節(jié)潤滑，常見如硫酸軟骨素片。對于輕度骨關(guān)節(jié)炎患者，長期服用可能延緩關(guān)節(jié)退變進(jìn)...147次瀏覽 2025-12-02
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龍眼和桂圓的區(qū)別
龍眼和桂圓沒有區(qū)別，指的是同一種水果的鮮果與干制品。龍眼是這種水果的鮮果形態(tài)，而桂圓通常指龍眼經(jīng)過曬干或烘干加工后的干果。從植物學(xué)上講，它們都來源于無患子科龍眼屬植物龍眼樹。在新鮮狀態(tài)下，果實(shí)被稱為龍眼，其外皮呈黃褐色，果肉晶瑩剔透，汁水飽滿，口感清甜。當(dāng)龍眼經(jīng)過脫水加工后，果肉顏色變深，質(zhì)地變韌，甜度更為濃縮，此時(shí)的產(chǎn)品在市場上和傳統(tǒng)中醫(yī)語境中常被稱為桂圓...116次瀏覽 2025-12-02
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鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
鬼針草煮水喝具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效作用，主要用于輔助治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘡瘍等癥狀。鬼針草為菊科植物鬼針草的全草，其性微寒，味苦，歸肝、肺、胃經(jīng)，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒鬼針草煮水喝有助于緩解熱毒引起的咽喉腫痛、牙齦腫1456次瀏覽
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鐵皮石斛花有什么作用和功效
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，常用于改善口干煩渴、胃陰不足、虛熱不退等癥狀。鐵皮石斛花的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)胃腸黏膜、緩解疲勞等。1、滋陰清熱鐵皮石斛花性微寒，歸胃、肺、腎經(jīng)，能清虛熱并滋養(yǎng)陰液。適用于陰虛內(nèi)熱引起的午后潮813次瀏覽
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炙甘草的功效與作用分別有哪些
炙甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調(diào)理。1、補(bǔ)脾益氣炙甘草歸心、肺、脾、胃經(jīng)，能夠改善脾胃虛弱引起的食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進(jìn)消化液分泌，常與黨參、白1213次瀏覽
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荊三棱有什么好處和壞處
荊三棱是一種中藥材，具有活血化瘀、行氣止痛等功效，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)。荊三棱常用于治療痛經(jīng)、跌打損傷等病癥，使用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。1、活血化瘀荊三棱中的揮發(fā)油和黃酮類成分能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。臨床多與當(dāng)歸、川芎1316次瀏覽
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澤瀉可以利尿嗎
澤瀉具有利尿作用，常用于改善水腫等癥狀。澤瀉是中醫(yī)常用的利水滲濕藥，其活性成分可促進(jìn)腎臟排尿功能。澤瀉的利尿機(jī)制主要通過調(diào)節(jié)腎小球?yàn)V過率和腎小管重吸收實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)代藥理研究表明，澤瀉中的三萜類化合物能抑制腎小管對鈉離子的重吸收，增加尿液排出量。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，澤瀉水947次瀏覽
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