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陰虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

患者:女,29歲

病情描述:
陰虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、多吃甘涼滋潤的食物,比如綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性溫燥烈的食物。
2、中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜。
3、劇烈運(yùn)動(dòng),鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。
4、可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸。
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