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春季怎樣選擇食物有利于肝臟

患者:女,26歲

病情描述:
春季怎樣選擇食物有利于肝臟
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
在春季之時,保肝養(yǎng)肝主要依靠調(diào)節(jié)飲食及作息制度。在飲食方面,應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜,少食用動物油脂和肥肉。腌制、熏制的食物很容易感染微生物細(xì)菌等,會傷害人的肝臟,春季之時應(yīng)當(dāng)少吃,最好不吃。與之同時,春季應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充一定的B族維生素和礦物質(zhì),如谷類食物等。此外,春季之時千萬不要酗酒,因為酒精對肝臟的傷害尤為嚴(yán)重。
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