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怎么飲食預(yù)防癌癥呢

患者:男,54歲

病情描述:
怎么飲食預(yù)防癌癥呢
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科
1、食物多樣化:注意食物多樣化,以植物性食物為主,應(yīng)占每餐的2/3以上,植物性飲食應(yīng)含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。
2、控制體重:避免體重過重或過輕,成年后要限制體重增幅不超過5公斤,超重或過度肥胖容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌、的危險性增高。
3、不吃燒焦的食物:烤魚、烤肉時應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。
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