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哪些食物含葉酸多

患者：女，35歲

病情描述:
哪些食物含葉酸多

共1個(gè)回答

公衍民主治醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

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過期妊娠是怎么回事
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當(dāng)妊娠達(dá)到或者是超過42周，就可以稱為過期妊娠。一般情況下，過期妊娠的發(fā)生率，可以占到妊娠總數(shù)的5％～12％。過期妊娠的胎兒圍產(chǎn)病率以及死亡率，會(huì)增高，并且可以隨著妊娠時(shí)間的延長，而加劇。在妊娠43周的時(shí)候，圍產(chǎn)兒的死亡率可以是正常3倍。在妊娠44周的時(shí)候，圍產(chǎn)兒的死亡率，為正常5倍。對(duì)于一些初產(chǎn)婦出現(xiàn)過期妊娠的胎兒，較經(jīng)產(chǎn)婦者危險(xiǎn)性，會(huì)有所增加。過期妊娠的出現(xiàn)，對(duì)于胎兒以及母親的危害有胎兒窘迫、羊水量減少、分娩困難以及損傷。當(dāng)孕婦出現(xiàn)過期妊娠的時(shí)候，可以根據(jù)孕婦的具體情況，來使用催產(chǎn)針劑。其中核實(shí)孕周，就非常重要，在早期的時(shí)候，一定要準(zhǔn)確地得到預(yù)產(chǎn)期。這樣，在將來核算的時(shí)候，才能夠得到一個(gè)正確的答案。

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懷孕初期不能吃什么
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懷孕初期不能進(jìn)食辛辣的食物，而且要減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入，再就是要避免進(jìn)食油膩食物，以及不可進(jìn)食活血化瘀類食物。一、不能進(jìn)食辛辣的食物，如辣椒、咖喱等。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)拉肚子的情況，拉肚子容易造成流產(chǎn)。二、減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入。因?yàn)閼言性缙跁r(shí)，不需要補(bǔ)充太多的高熱量食物，否則體重難以控制。所以孕婦進(jìn)食容易消化、清淡的食物即可。另外進(jìn)食富含纖維素的食物有利于促進(jìn)排便，有助于平穩(wěn)度過早孕反應(yīng)期，還有助于保持體重。三、避免進(jìn)食油膩食物，可有效緩解孕吐反應(yīng)。四、懷孕初期若胎兒著床不穩(wěn)定，不可進(jìn)食活血化瘀類食物，如山楂。

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孕婦血糖高，首先必須低脂低鹽，少量多餐；其次需要讓消化系統(tǒng)充分休息；不要讓血糖大起大落；吃一些升糖指數(shù)較低的食物，還要補(bǔ)充能量。妊娠糖尿病包括兩方面，一個(gè)是懷孕后得糖尿病，還有一個(gè)是本身糖尿病患者懷孕。妊娠期飲食要低鹽低脂，可以少量多餐。第一給予消化系統(tǒng)足夠的休息；第二可以使你的血糖不至于大起大落；第三要吃一些升糖指數(shù)較低的食物；第四需要一些能量的補(bǔ)充。

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