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產(chǎn)后減肥飲食要注意的事項

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)后減肥飲食要注意的事項
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后飲食減肥有很多注意事項。產(chǎn)后減肥飲食要注意:一日三餐要定時、定量,注意營養(yǎng)均衡。不要吃得過飽,三餐進食要均勻,并在進餐時要有科學順序,如可在餐前先上湯,吃飯時先吃體積大、熱能低的清淡食物和蔬菜。
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