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夏季解暑的方法有哪些

患者:男,36歲

病情描述:
在陽光下干活曬了一個多小時有點中暑的感覺,夏季解暑的方法有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
夏天常用的解暑方法有:一、遠(yuǎn)離高溫的環(huán)境,及時移動到陰涼干燥且通風(fēng)的環(huán)境下進行活動,若是有空調(diào)的房間溫度可設(shè)置在25到28度左右。二、患者要及時對機體補充水分,若在高溫下工作出汗量較大時,就要補充葡萄糖或鹽水。三、患者可常備綠豆水、藿香正氣水等,可以起到清熱消暑的作用。四、可以食用苦瓜消暑,苦瓜屬寒味苦性食物,具有清熱解毒、清心消暑的作用。
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