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準(zhǔn)媽媽吃哪些食物對(duì)胎兒有的好處有什么

患者:女,35歲

病情描述:
準(zhǔn)媽媽吃哪些食物對(duì)胎兒有的好處有什么
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕媽媽懷孕后要多吃粗糧,蕎麥對(duì)于一些準(zhǔn)媽媽可能不是很熟悉,但它是很好的孕期粗糧。它又叫甜蕎、烏麥、花蕎,比其他谷類更能提供全面的蛋白質(zhì),是素食者很好的選擇。蕎麥的蛋白質(zhì)中含有豐富的被稱為人體第一必需氨基酸的賴氨酸成分,其能促進(jìn)胎兒發(fā)育,增強(qiáng)孕婦的免疫功能。
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