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孕期怎樣吃會(huì)更加健康呢

患者：女，34歲

病情描述:
孕期怎樣吃會(huì)更加健康呢

共1個(gè)回答

公衍民主治醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

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孕婦腿抽筋是怎么回事
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孕婦腿抽筋一般由小腿腓腸肌痙攣造成。導(dǎo)致小腿腓腸肌痙攣的原因主要是缺鈣和缺乏維生素D。 1、缺鈣，缺鈣通常見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良和電解質(zhì)紊亂。缺鈣后腿抽筋是孕婦的正常反應(yīng)，也是很常見(jiàn)癥狀。一旦出現(xiàn)這種癥狀，一定要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。飲食當(dāng)中多攝入含鈣食物，可適當(dāng)服用鈣片。攝入鈣以后可適量在室外曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，有助于小腿抽筋這種癥狀的緩解。 2、缺乏維生素D。維生素D與鈣的吸收密切相關(guān)，維生素D缺乏可導(dǎo)致鈣吸收不良，進(jìn)而導(dǎo)致痙攣。

58746次播放 2019-02-20
怎樣避孕更安全

安全避孕，應(yīng)該根據(jù)不同時(shí)期不同身體狀況，選擇不同的避孕方法。一、新婚夫婦，男的用避孕套，女的用短效口服避孕藥，效果比較好。由于新婚期女性陰道比較緊，不易上環(huán)或者陰道隔膜。如果想在半年后懷孕，不宜選用長(zhǎng)效避孕藥。因?yàn)橛昧碎L(zhǎng)效避孕藥，要停藥半年以后方可懷孕，否則對(duì)胎兒不利。二、探親夫婦，以男用避孕套，女用探親避孕藥片為好，不宜采用安全期避孕，因?yàn)檫@時(shí)候兩個(gè)人容易情緒激動(dòng)，出現(xiàn)"即興排卵"或"提前排卵"，造成避孕失敗。三、哺乳期婦女，以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏，避孕效果比較好。不宜選用口服避孕藥，對(duì)胎兒或者嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響。四、獨(dú)生子女夫婦，可以選用短效口服避孕藥，也可以選用宮內(nèi)節(jié)育器。五、更年期婦女，選用避孕套、避孕藥膜、避孕酸為主，這種往往不會(huì)引起月經(jīng)紊亂。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

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彩超能不能查出宮外孕

彩超是可以檢查出宮外孕。女性如果不來(lái)月經(jīng)或者檢查后發(fā)現(xiàn)懷孕，判斷是宮內(nèi)孕還是宮外孕，首要的檢查方法是彩超，也是超聲檢查，可以立即得出結(jié)論，如果是宮外孕，它在沒(méi)有破裂和長(zhǎng)的非常小的時(shí)候會(huì)看不見(jiàn)。B超有一定分辨率，一個(gè)厘米以上的包塊可能能看見(jiàn)，再小就會(huì)看不見(jiàn)，因?yàn)樗車慕M織都混在一起，所以看不出來(lái)。懷孕后做B超沒(méi)有發(fā)現(xiàn)宮內(nèi)孕囊，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)宮外孕囊，不能除外宮外孕的可能，而是要高度懷疑有宮外孕的可能性。這時(shí)需要定期復(fù)查，以及監(jiān)測(cè)血HCG值的變化，判斷妊娠到底長(zhǎng)到哪里。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

59713次收聽(tīng) 2018-09-29

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