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幼兒吃什么補(bǔ)鈣最快

患者:男,3歲

病情描述:
幼兒吃什么補(bǔ)鈣最快
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
幼兒吃含鈣的食物或者乳鈣補(bǔ)鈣最快。飲食上可以多吃一些含有鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、豆類、蝦等。一般孩子缺鈣大多是缺乏維生素D3引起的,所以還需要多吃新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。如果幼兒缺鈣比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣。平時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)曬太陽(yáng)來促進(jìn)鈣的吸收。
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