美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

戒煙后睡眠不好什么引起的

患者:男,35歲

病情描述:
戒煙后睡眠不好什么引起的
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
戒煙后睡眠不好是得了戒斷綜合癥。煙草尼古丁的含量較高,長(zhǎng)期吸煙以后,人的心理也產(chǎn)生依賴性。戒煙以后依賴性卻不能夠迅速消失,會(huì)有睡眠不好的表現(xiàn)。出現(xiàn)戒斷綜合癥以后,可以在睡前聽(tīng)一些舒緩輕柔的音樂(lè),使身體適當(dāng)疲勞,都有助于緩解焦慮,改善睡眠。如果長(zhǎng)期睡眠不好,可以使用中成藥調(diào)理身體。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>