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整夜睡不著覺嚴(yán)重失眠怎么治療

患者:男,36歲

病情描述:
整夜睡不著覺嚴(yán)重失眠怎么治療
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廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。由各種原因引起,檔發(fā)生失眠時(shí),因找到引發(fā)失眠的原因,避免因失眠造成身體損害??捎每諝庳?fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用,來降低腦及組織內(nèi)的5-HT(5-羥色胺)水平,改善神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌的狀況。平時(shí)注意心理上的調(diào)節(jié),放松心態(tài),多吃對(duì)睡眠有利的食物。
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