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吃藍(lán)莓有益于眼睛的健康嗎

患者:男,38歲

病情描述:
吃藍(lán)莓有益于眼睛的健康嗎
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
青素是強(qiáng)效的抗氧化劑,可維持正常的細(xì)胞連結(jié)、血管的穩(wěn)定、增進(jìn)微細(xì)血管循環(huán)、提高微血管和靜脈的流動(dòng)。在藍(lán)莓的成熟紫黑色漿果中,有超過(guò)15種的花青素的成分,能有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素,這也說(shuō)明了藍(lán)莓為什么有益于眼睛的健康。所以藍(lán)莓特別適合學(xué)生、司機(jī)等人食用。
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