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哪些食物可以保護(hù)視力

患者:女,37歲

病情描述:
哪些食物可以保護(hù)視力
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
電腦工作者可以多吃一些綠色的果蔬,這類蔬菜的藥效成分是葉黃素。代表蔬菜是甘藍(lán)、薺菜、菠菜、卷心菜、蘆筍、菜花、豌豆、黃瓜。代表水果是獼猴桃、酸橙、鱷梨、青葡萄、青蘋果。主要功能是預(yù)防癌癥、保護(hù)視力、幫助消化、堅(jiān)固骨骼。
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