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經(jīng)常便秘怎么辦經(jīng)常便秘怎樣合理飲食

患者:女,26歲

病情描述:
經(jīng)常便秘怎么辦經(jīng)常便秘怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常便秘的可以多吃一些含有粗纖維的水果和蔬菜,多喝些水,達(dá)到通腸潤(rùn)便的效果。上述效果不明顯可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用通腸潤(rùn)便的藥物。適量的鍛煉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)改善便面有很大的幫助。經(jīng)常便秘的患者平時(shí)一定要注意合理的飲食,不要吃堅(jiān)硬不好消化的食物,多吃粗纖維或者軟爛的食物有助于消化。
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