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深蹲可以瘦腿嗎

病情描述:
我的身體不是特別胖,但是腿特別粗,想通過深蹲的方式進行改善,請問深蹲可以瘦腿嗎?
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
深蹲正常情況下可以瘦腿,但一般起到的是輔助作用。
在深蹲的時候可以代謝局部的脂肪,從而達到瘦腿的目的,但是通常只是起到輔助作用。想要達到快速瘦身的目的,愛美者可以通過注射肉毒素或者抽脂的方式進行改善,見效比較快,通常對身體的損傷也比較小。
建議愛美者平時盡量少吃高脂肪的食物,比如肥肉,動物內臟,以免影響到瘦腿的效果。
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