美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

舉啞鈴能減肥嗎

病情描述:
最近要去參加閨蜜的婚禮,我太胖了,想減肥,請(qǐng)問舉啞鈴能減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下,舉啞鈴可以減肥。
啞鈴是一種常見的健身器材,舉啞鈴可以消耗體內(nèi)堆積的脂肪,一定程度上可以達(dá)到減肥的效果。但是舉啞鈴要注意訓(xùn)練輕度適中,否則可能會(huì)造成肌肉拉傷。另外,愛美者還可以通過BTL-征服、超聲+射頻的方式進(jìn)行減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>