躺著做什么運(yùn)動可以瘦肚子
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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扁平足適合穿哪種鞋
扁平足這種疾病在人群中相對比較常見，扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點(diǎn)的鞋子，相對寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。語音時長 01:2554642次收聽 2018-06-28 -
矯正鞋墊可以矯正X型腿嗎
在兒童時期有一些矯形鞋墊，通過下肢的力學(xué)傳導(dǎo)，可能會對孩子的生長發(fā)育有一定好處，甚至出現(xiàn)矯正畸形的效果，但對與成人佩戴矯形鞋墊治療來說，主要是改變關(guān)節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內(nèi)翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達(dá)到一個緩解疼痛的目的。語音時長 01:0057468次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼，實(shí)際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會向臀部放射，再往下走到大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見的部位是腰四五、腰五骶這兩個腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤突出最常見的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，出現(xiàn)足背疼、麻的感覺；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻，會引起腰部活動受限，越走路越疼，一些比較嚴(yán)重的患者還會有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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鎖骨骨折能治好嗎
鎖骨骨折可以通過非手術(shù)治療、手術(shù)治療等方法可以治好，一般不會遺留后遺癥。
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中藥通過什么方法治療腰間盤突出
中藥治療腰間盤突出癥，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)突出物的吸收。臨床上，很多病人通過堅(jiān)持治療，達(dá)到了突出物的環(huán)納、吸收、消失，也起到了很好的效果。但要針對性的選擇治療方法，根據(jù)具體病情，選擇最適合的治療方法。語音時長 01:3751515次收聽 2018-04-26 -
軟骨肉瘤有哪些分型
軟骨肉瘤按照發(fā)生部位分型可分為中央型軟骨肉瘤和外周型圓骨肉瘤；按照發(fā)生發(fā)展情況分型可分為原發(fā)性軟骨肉瘤和繼發(fā)性軟骨肉瘤；按組織病理學(xué)分型，可分為經(jīng)典型和特殊亞型；按惡性程度分型可分為低度惡性、中度惡性及高度惡性軟骨肉瘤。
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鎖骨骨折該如何治療
鎖骨對于人的意義重大，提示連接軀干和上肢的唯一骨性支架，一旦其骨折，對人的日常生活和工作都會帶來極大影響。所以病人一定要早日采取復(fù)位療法、固定療法、傳統(tǒng)療法和手術(shù)療法等辦法來處理鎖骨骨折，促進(jìn)其早日愈合。
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慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來說，在疾病急性期的時候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用。患者可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動作。 一些最簡單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時到一小時的時間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時候，一定要注意身后是否有危險的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
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胚胎型橫紋肌肉瘤病因
就目前而言，胚胎型橫紋肌肉瘤的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制，尚不完全清楚。但是，在橫紋肌肉瘤當(dāng)中，胚胎型橫紋肌肉瘤所占的比例最大，大約為2/3左右。一般來說，患有胚胎型橫紋肌肉瘤的患者，為青少年比較多見，5歲為疾病的高發(fā)年齡。胚胎型橫紋肌肉瘤大多好發(fā)于患者的頭面部、腹部等部位，也好發(fā)于泌尿系。 胚胎型橫紋肌肉瘤是來自于間葉組織的惡性腫瘤，惡性度高，預(yù)后比較差，對于人體的健康危害非常大，容易出現(xiàn)浸潤性生長的情況。通常情況下，胚胎型橫紋肌肉瘤患者的癥狀為局部隆起的巨大包塊，同時，患者還可以伴有疼痛、破潰等癥狀出現(xiàn)。在疾病晚期的時候，可以導(dǎo)致患者多發(fā)轉(zhuǎn)移的情況發(fā)生。對于胚胎型橫紋肌肉瘤患者的治療，是以綜合治療為主。57225次播放 2018-09-13
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骨癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移多處是否還有必要化療
骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到全身各個地方后，患者必須進(jìn)行全身化療。因?yàn)榛熓侨硇灾委?，化療可以消滅轉(zhuǎn)移到身體各個部位的腫瘤細(xì)胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。 治療惡性腫瘤，患者需要做全面治療，控制疾病的發(fā)展，通常要通過全身的化療來完成；當(dāng)化療達(dá)到一定效果之后，再考慮做局部治療進(jìn)行徹底根治。66489次播放 2018-09-28
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軟骨肉瘤的誘發(fā)因素有哪些
軟骨肉瘤誘發(fā)因素之一是感染因素，比如經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)或受到某些病毒感染。精神因素也會加大軟骨肉瘤發(fā)病率，還有一部分軟骨肉瘤可能和遺傳因素有關(guān)系。
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腰椎間盤突出癥病人如何保持正確坐姿
腰椎間盤突出癥患者首先應(yīng)避免坐矮凳或沙發(fā)。正確的坐姿應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使腰部處于相對松弛狀態(tài)，減少勞損的機(jī)會。坐在有靠背的椅子上時，應(yīng)在上述姿勢的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。語音時長 00:5354943次收聽 2018-09-07 -
骨化纖維瘤和骨巨細(xì)胞瘤怎么區(qū)分
骨化纖維瘤通常來源于骨干，病變發(fā)展很慢，發(fā)展過程中可以出現(xiàn)病變部位的明顯骨化，出現(xiàn)畸形。骨巨細(xì)胞瘤好發(fā)于成年人病變，病人年齡較大，發(fā)病部位明顯不同，骨巨細(xì)胞瘤發(fā)生病變部位是骨端出現(xiàn)膨脹。 骨纖維瘤為良性腫瘤，骨巨細(xì)胞瘤部分為骨惡性腫瘤，所以，二者性質(zhì)不同，后果也不同。但二者手術(shù)方法差別不大，都是切除為主。61680次播放 2018-09-28
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成人扁平足必須治療嗎
長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，也會產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如說加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進(jìn)行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。如果出現(xiàn)不適應(yīng)該及時去醫(yī)院就診語音時長 00:5658390次收聽 2018-06-28 -
鎖骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
鎖骨骨折主要誘發(fā)因素為：間接或直接暴力、移位。尤其是以間接性暴力性骨折更為常見。
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冰點(diǎn)脫毛毛孔會變粗嗎
冰點(diǎn)脫毛后毛孔一般不會變粗。冰點(diǎn)脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，不會對毛孔結(jié)構(gòu)造成直接影響。冰點(diǎn)脫毛采用特定波長的激光穿透表皮直達(dá)毛囊，黑色素吸收光能轉(zhuǎn)化為熱能，使毛囊溫度升高至失去活性。該過程僅針對毛囊中的黑色素，對周...0次瀏覽 2025-10-17
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中心靜脈壓的正常范圍是多少
中心靜脈壓的正常范圍是5-12厘米水柱，具體數(shù)值可能因測量方法、患者體位及病情變化而波動。中心靜脈壓是反映右心房及上下腔靜脈胸腔段壓力的重要指標(biāo)，臨床常通過頸內(nèi)靜脈或鎖骨下靜脈置管測量。健康成人平臥位時，中心靜脈壓通常維...0次瀏覽 2025-10-17
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曲普瑞林是破卵泡的嗎
曲普瑞林是一種促性腺激素釋放激素類似物，主要用于輔助生殖技術(shù)中的促排卵治療，而非直接破壞卵泡。曲普瑞林通過調(diào)節(jié)垂體功能控制卵泡發(fā)育，在特定治療階段可輔助觸發(fā)卵泡最終成熟。曲普瑞林在輔助生殖治療中主要有兩種應(yīng)用場景。常規(guī)長...
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徒手正骨美腿術(shù)靠譜嗎
徒手正骨美腿術(shù)缺乏科學(xué)依據(jù)，不建議作為改善腿型的常規(guī)方法。腿型問題可能與骨骼發(fā)育異常、不良姿勢習(xí)慣、肌肉力量失衡等因素有關(guān)，需通過醫(yī)學(xué)評估確定具體原因。徒手正骨宣稱通過手法調(diào)整骨骼位置達(dá)到美腿效果，但人體骨骼結(jié)構(gòu)由韌帶和...0次瀏覽 2025-10-17
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手很細(xì)但腿粗是什么原因
手很細(xì)但腿粗可能與遺傳因素、脂肪分布異常、肌肉發(fā)達(dá)、激素水平異常、下肢淋巴循環(huán)障礙等原因有關(guān)。建議結(jié)合具體癥狀和體征評估，必要時就醫(yī)檢查。1、遺傳因素部分人群因基因決定脂肪分布特點(diǎn)，表現(xiàn)為下肢脂肪堆積明顯而上肢纖細(xì)。此類...0次瀏覽 2025-10-17
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腦溢血手術(shù)后可以吃火龍果嗎
腦溢血手術(shù)后一般可以適量吃火龍果，但需結(jié)合患者具體情況調(diào)整?；瘕埞缓攀忱w維和維生素C，有助于術(shù)后恢復(fù)，但若存在胃腸功能未完全恢復(fù)或血糖控制需求，需謹(jǐn)慎食用?；瘕埞纳攀忱w維可促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防術(shù)后便秘，其低熱量特性適...0次瀏覽 2025-10-17
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左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎要緊嗎
左膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多數(shù)情況下屬于慢性退行性疾病，無需過度擔(dān)憂但需規(guī)范管理。病情嚴(yán)重程度主要與軟骨磨損程度、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)畸形、體重負(fù)荷及活動方式等因素相關(guān)。1、軟骨磨損：關(guān)節(jié)軟骨逐漸變薄是核心病理改變，早期表現(xiàn)為上下樓梯...0次瀏覽 2025-10-17
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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懶人減肚子最有效的運(yùn)動方法
懶人減肚子可通過卷腹、平板支撐、仰臥抬腿、俄羅斯轉(zhuǎn)體、空中蹬車等運(yùn)動實(shí)現(xiàn)。這些方法操作簡單且能針對性鍛煉腹部肌肉，適合居家練習(xí)。1、卷腹卷腹通過收縮腹直肌消耗腹部脂肪，動作要領(lǐng)為仰臥屈膝，雙手交叉于胸前，用腹部力量將肩胛...0次瀏覽 2025-10-17
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硅膠假體術(shù)后透光嗎
硅膠假體術(shù)后可能出現(xiàn)透光現(xiàn)象，但多數(shù)情況下并不明顯。透光程度與假體材質(zhì)、植入層次、皮膚厚度等因素有關(guān)。硅膠假體本身具有一定透光性，尤其在強(qiáng)光照射下可能顯現(xiàn)輪廓。若假體植入層次較淺或皮膚較薄，透光現(xiàn)象可能更易被察覺。部分高...
0次瀏覽 2025-10-17
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家里有抑郁癥的孩子家長該怎么辦
抑郁癥患兒家長可通過心理支持、環(huán)境調(diào)整、專業(yè)治療、藥物管理和危機(jī)干預(yù)等方式幫助孩子。抑郁癥可能由遺傳因素、腦化學(xué)失衡、心理創(chuàng)傷、家庭環(huán)境和學(xué)業(yè)壓力等原因引起。1、心理支持：建立開放平等的溝通環(huán)境，避免說教式語言。每日安排...0次瀏覽 2025-10-17
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吸脂減肥多少錢20斤多少錢
吸脂減肥20斤一般需要3萬-8萬元，具體費(fèi)用與吸脂部位、手術(shù)方式、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。吸脂手術(shù)費(fèi)用通常按部位收費(fèi)，不同部位脂肪堆積程度和操作難度差異較大。腹部吸脂價格多在1萬-3萬元，大腿吸脂約1.5萬-3.5...0次瀏覽 2025-10-17
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女性豐胸方法有哪些
女性豐胸方法主要有飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。豐胸需根據(jù)個體差異選擇合適方式，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。一、飲食調(diào)理適量攝入富含植物雌激素的食物可能有助于促進(jìn)乳腺發(fā)育。黃豆及其制品含有大豆異黃酮，西藍(lán)...0次瀏覽 2025-10-17
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牙齒吃到肚子里怎么辦
牙齒吃到肚子里一般無須特殊處理，多數(shù)情況下可隨糞便排出。若出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，建議及時就醫(yī)。牙齒體積較小且表面光滑，進(jìn)入消化道后通常不會造成明顯損傷。胃腸道的蠕動作用會推動牙齒向下移動，最終通過糞便排出體外。此過程可能...0次瀏覽 2025-10-17
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前列腺囊腫與蛋白尿有關(guān)系嗎
前列腺囊腫通常與蛋白尿無直接關(guān)聯(lián)。蛋白尿的出現(xiàn)主要與腎臟疾病、高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，而前列腺囊腫多為良性病變，極少引起腎功能異常。1、病因差異：前列腺囊腫是前列腺腺體導(dǎo)管阻塞形成的囊性病變，常見于中老年男性，多由慢性...0次瀏覽 2025-10-17
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取環(huán)不孕的現(xiàn)象多嗎
取環(huán)后不孕的現(xiàn)象較少見，多數(shù)女性在取環(huán)后1年內(nèi)可自然受孕。取環(huán)后不孕可能與子宮內(nèi)膜恢復(fù)延遲、盆腔感染、輸卵管堵塞等因素有關(guān)，建議備孕超過1年未成功者及時就醫(yī)評估。宮內(nèi)節(jié)育器取出后，子宮內(nèi)膜通常需要1-3個月經(jīng)周期完成自我...
0次瀏覽 2025-10-17
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大腿筋拉傷一走路就疼的原因是什么，怎么治療
大腿筋拉傷一走路就疼可能與肌肉過度拉伸、運(yùn)動姿勢不當(dāng)、局部炎癥反應(yīng)、肌腱損傷或陳舊性拉傷未愈等因素有關(guān)，可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確損傷程度，避免延誤病情。1、肌肉...0次瀏覽 2025-10-17
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身上長瘊子是怎么引起的
身上長瘊子通常由人乳頭瘤病毒感染引起，可能與皮膚破損、免疫力下降、直接接觸感染源、共用物品、多汗潮濕等因素有關(guān)。瘊子醫(yī)學(xué)上稱為尋常疣，表現(xiàn)為皮膚表面粗糙的丘疹或結(jié)節(jié)，可通過冷凍治療、激光治療等方式去除。1、皮膚破損皮膚出...
0次瀏覽 2025-10-17
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減脂肪最快的方法
減脂肪最快的方法主要有控制飲食、增加有氧運(yùn)動、進(jìn)行力量訓(xùn)練、保證充足睡眠、管理壓力等。減脂肪需要綜合干預(yù)，單純依靠單一方法效果有限。1、控制飲食減少高熱量食物攝入是減脂肪的基礎(chǔ)。每日熱量攝入應(yīng)低于消耗量，建議選擇低脂高蛋...
0次瀏覽 2025-10-17
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痛風(fēng)的癥狀什么樣
痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，常見于大腳趾、足背、踝關(guān)節(jié)等部位。痛風(fēng)發(fā)作可分為無癥狀高尿酸血癥期、急性關(guān)節(jié)炎期、間歇期和慢性痛風(fēng)石期四個階段。1、無癥狀期：此階段僅有血尿酸水平升高，無任何關(guān)節(jié)癥狀。多數(shù)患者在此階段...0次瀏覽 2025-10-17
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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纖維惡性腫瘤能治好嗎
纖維惡性腫瘤能否治好需結(jié)合腫瘤性質(zhì)、分期及治療反應(yīng)綜合判斷，低度惡性或早期患者通過規(guī)范治療可能治愈，高度惡性或晚期患者以延長生存期和提高生活質(zhì)量為目標(biāo)。纖維惡性腫瘤主要包括纖維肉瘤、惡性纖維組織細(xì)胞瘤等，需通過手術(shù)切除聯(lián)...0次瀏覽 2025-10-17
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接骨木主治哪種疾病
接骨木主治跌打損傷、風(fēng)濕痹痛、骨折腫痛等疾病。接骨木是忍冬科植物接骨木的干燥莖枝，具有祛風(fēng)利濕、活血止痛的功效，主要用于治療外傷性疼痛和風(fēng)濕性疾病。1、跌打損傷接骨木對跌打損傷引起的局部淤血腫脹有較好療效。其活性成分可促進(jìn)毛細(xì)血管通透性改善，加速皮下淤血吸收。298次瀏覽
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白芷的作用與功效和禁忌是什么
白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、宣通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿等功效，主要用于風(fēng)寒感冒、頭痛、牙痛、鼻塞流涕、帶下過多、瘡瘍腫痛等癥狀。禁忌包括陰虛血熱者慎用、孕婦慎用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜過量服用、避免與某些藥物同服等。1、解表散寒白芷性溫味辛，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能發(fā)647次瀏覽
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姜半夏的功效與作用及禁忌
姜半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀，但陰虛燥咳、津傷口渴者及孕婦禁用。1、燥濕化痰姜半夏辛溫性燥，能燥化濕痰，適用于痰濕壅滯導(dǎo)致的咳嗽痰多、色白質(zhì)稀等癥狀。常與陳皮、茯苓配伍，如二陳湯。對慢性支氣管炎、586次瀏覽
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橘紅痰咳顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
橘紅痰咳顆粒主要用于治療風(fēng)寒咳嗽，不適合用于風(fēng)熱咳嗽。風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白清稀、鼻塞流清涕等癥狀，而風(fēng)熱咳嗽則表現(xiàn)為咳嗽頻繁、痰黃黏稠、咽喉腫痛等癥狀。橘紅痰咳顆粒具有散寒止咳、化痰平喘的功效，適用于風(fēng)寒咳嗽引起的相關(guān)癥狀。風(fēng)寒咳嗽多因外感風(fēng)寒邪氣305次瀏覽
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久咳白痰吃通宣理肺丸有用嗎
久咳白痰服用通宣理肺丸可能有一定效果，但需結(jié)合具體病因判斷。通宣理肺丸主要用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、痰白稀薄等癥狀，若符合上述證型可能有效；若由其他原因?qū)е戮每劝滋祫t效果有限。久咳白痰可能與風(fēng)寒感冒、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、肺氣虛寒、胃食管反流等因素有關(guān)。1、322次瀏覽
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