跑步減肥多久才有效果？
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時，就比較嚴重，可能導致功能障礙等。
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手指麻木是怎么回事
手指麻木可能由神經壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整等方式緩解。1、神經壓迫長期保持固定姿勢或重復性動作可能導致正中神經或尺神...
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橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴重程度有關。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復。如果發(fā)生移位的，可通過手法復位或手術復位，復位后采取外固定或內固定的方式，促進骨折恢復。
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糖尿病足一定要截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢。 有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會截肢。反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會出現(xiàn)截肢的可能。 經過控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。64057次播放 2018-06-28
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什么是骨囊腫
骨囊腫是一種骨的類腫瘤疾患，在五歲到十五歲年齡段發(fā)病率最高，骨囊腫隨著年齡增加會逐漸有愈合的趨勢。 骨囊腫最常見的就診原因是病理骨折，兒童在日常活動、體育活動、打鬧過程中，突然出現(xiàn)病變部位的骨折，檢查才會發(fā)現(xiàn)骨折部位有骨囊腫。發(fā)現(xiàn)骨囊腫要積極進行治療，如果不及時治療，會出現(xiàn)畸形的愈合。所以對骨囊腫要有足夠的重視，出現(xiàn)骨囊腫后，應該及時到?？漆t(yī)院進行相應的治療。55691次播放 2018-09-28
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復時間與患者病情有關，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個月左右可恢復，如果骨折較為嚴重的，則需要更長時間才能恢復。在骨折恢復期間應適當運動，注意休息，清淡飲食，還應定期到醫(yī)院復查，觀察骨折的恢復情況。
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如何防止腰椎間盤突出
預防椎間盤突出關鍵在于腰背肌鍛煉。 站的時候要站直，坐的時候也要坐好。搬東西的時候，蹲下去，腰直起來，然后再去搬，如果實在搬不動不要強求，因為一強求就會造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時間久了，椎間盤就會受影響，是退變發(fā)生的一個過程。 腰椎的退變是預防不了的，是自然的生理過程。語音時長 00:5364995次收聽 2018-09-21 -
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術治療會留下手術瘢痕，對外在美觀產生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產生心理障礙，導致煩躁及焦慮等不良情緒。
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糖尿病足有哪些護理措施
糖尿病足的病人，一定要選用舒適合腳的鞋子，避免擠腳的情況發(fā)生。平時自己可以使用藥物泡腳，水溫需保持在37度以下，以免燙傷。走路時要選擇干凈平坦的道路，避免因受到外傷而發(fā)生感染。注意生活細節(jié)，保護好足部，才能避免疾病的發(fā)生。語音時長 03:2364829次收聽 2018-06-13 -
扁平足是什么病
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。語音時長 00:5358276次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出手術后多久能好
腰椎間盤突出術后恢復與手術類型有關。一般在選擇微創(chuàng)治療、小切口治療上或者間盤鏡治療這一類病人，一個月之后就可以恢復得很好。選擇融合的病人3月之后，恢復的狀態(tài)也可以很好，但是神經麻木的問題需要一定時間，跟椎間盤突出壓神經時間的長短、壓的是急性慢性有關系，所以對于麻木的恢復需要慢慢觀察，不能著急。 恢復時間跟手術做的早和晚也有一定關系，如果壓迫很嚴重或者壓迫時間長，術后部分不能完全恢復。術后恢復最主要還是要加強功能鍛煉，采用針灸理療、西藥或者營養(yǎng)神經恢復。54367次播放 2018-09-28
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骨癌細胞已轉移多處是否還有必要化療
骨癌細胞轉移到全身各個地方后，患者必須進行全身化療。因為化療是全身性治療，化療可以消滅轉移到身體各個部位的腫瘤細胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。 治療惡性腫瘤，患者需要做全面治療，控制疾病的發(fā)展，通常要通過全身的化療來完成；當化療達到一定效果之后，再考慮做局部治療進行徹底根治。66489次播放 2018-09-28
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糖尿病足有哪些早期癥狀
糖尿病足早期在分級叫零級，又叫高危足。神經病變和血管病變同樣存在，更容易出現(xiàn)足部潰瘍與損傷。主要癥狀為感覺神經的缺失，而糖尿病人重心的改變、微循環(huán)障礙等，可引發(fā)足癬甚至壓迫性壞死的情況，平時要觀察足部細微的變化，積極治療。語音時長 03:0063775次收聽 2018-06-13 -
糖尿病足病人平時如何飲食
糖尿病足病人平時一定要按照營養(yǎng)專家的建議給予合理定量的飲食，避免煙酒，生姜，茶，按時服用降壓藥，抗血脂藥以及降糖藥，鍛煉，控制體重，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，保持良好的心情，保證充足睡眠，對于糖尿病足的恢復有很大的幫助。語音時長 01:1160947次收聽 2018-06-28 -
O型腿和X型腿怎么區(qū)分
O型腿醫(yī)學上稱為膝內翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時膝關節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時膝關節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關節(jié)的內側不舒服，而X型腿通常造成的是膝關節(jié)的外側不舒服。54397次播放 2018-07-02
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女孩的胸痛是怎么回事？
女孩胸痛可能由青春期發(fā)育、肌肉拉傷、乳腺增生、肋軟骨炎、心臟神經官能癥等原因引起，可通過熱敷觀察、藥物緩解、專科檢查等方式處理。1、青春期發(fā)育青春期女孩乳房發(fā)育時腺體組織增長可能引發(fā)脹痛，屬于正常生理現(xiàn)象。表現(xiàn)為雙側乳房周期性脹痛，月經前加重。無須特殊治療，建議選擇寬松內衣，避免劇烈運動碰撞。若疼痛明顯可局部熱敷，觀察1-2個月經周期。2、肌肉拉傷運動時胸大...147次瀏覽 2025-09-29
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心室肥大是什么意思？
心室肥大是指心臟的心室壁厚度增加或心室腔擴大，通常是心臟對長期負荷增加的一種適應性改變。心室肥大主要有生理性肥大和病理性肥大兩種類型，可能與高血壓、心臟瓣膜病、心肌病、先天性心臟病、長期劇烈運動等因素有關。1、生理性肥大長期進行高強度運動的運動員可能出現(xiàn)生理性心室肥大，這是心臟對運動需求的適應性改變。心室肌肉增厚有助于提高心臟泵血效率，通常不會伴隨心臟功能異...
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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包皮過長噴霧能用嗎
包皮過長可使用噴霧輔助治療，但需在醫(yī)生指導下選擇合適藥物。包皮過長的處理方式主要有局部清潔護理、藥物治療、手術治療。1、清潔護理：每日用溫水清洗包皮內外側，保持干燥清潔可減少炎癥風險。清洗時需輕柔翻起包皮，避免強行剝離粘...0次瀏覽 2025-09-29
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上廁所大便臭的原因
上廁所大便臭可能與飲食結構、腸道菌群失衡、消化不良、胃腸疾病、藥物因素等原因有關。正常糞便的氣味主要來自蛋白質分解產物，但氣味異常加重時需警惕病理因素。1、飲食結構高蛋白高脂肪飲食如紅肉、雞蛋、乳制品等會增加糞便中硫化物和氨的生成，導致氣味加重。過量攝入洋蔥、大蒜等含硫蔬菜也會產生強烈臭味。調整飲食增加膳食纖維如燕麥、西藍花等有助于改善。2、腸道菌群失衡長期...
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眼瞼痙攣的癥狀是什么？
眼瞼痙攣的癥狀主要包括不自主的眼瞼抽動、頻繁眨眼、眼部疲勞等。眼瞼痙攣可能與神經系統(tǒng)異常、眼部疲勞、精神壓力等因素有關，通常表現(xiàn)為眼瞼不自主跳動、睜眼困難、畏光等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。1、不自主抽動眼瞼痙攣最典型的癥狀是單側或雙側眼瞼肌肉不自主抽動，表現(xiàn)為短暫快速的跳動感。這種抽動多從下眼瞼開始，可能逐漸擴散至整個眼周區(qū)域。抽動頻率從...213次瀏覽 2025-09-29
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白內障早期需要手術嗎？
白內障早期通常不需要手術，可通過藥物控制或定期觀察。白內障是晶狀體蛋白質變性導致的視力模糊，早期癥狀包括視物模糊、畏光、色覺異常等。白內障早期以藥物治療和生活干預為主。常用藥物包括吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等，可延緩晶狀體混濁進展。同時需避免強光刺激，佩戴防紫外線眼鏡，控制血糖血壓等基礎疾病。定期進行視力檢查和眼底評估，監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)閱讀困難、夜...167次瀏覽 2025-09-29
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月經失調的誘因必須掌握很多措施
月經失調可能與內分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力、過度節(jié)食、藥物副作用等因素有關，可通過調整生活方式、藥物治療、心理疏導等方式干預。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。1、內分泌紊亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常是常見誘因，多表現(xiàn)為周期紊亂或經量異常?？赡芘c長期熬夜、肥胖等因素有關，通常伴隨痤瘡、多毛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物...112次瀏覽 2025-09-29
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吃什么容易流產
孕婦應避免食用生肉、未消毒乳制品、高汞魚類、酒精飲品及過量咖啡因等可能增加流產風險的食物。孕期飲食需特別注意食品安全與營養(yǎng)均衡，以下食物可能對胎兒發(fā)育不利或誘發(fā)子宮收縮。一、生肉及未熟肉類生魚片、半熟牛排等可能攜帶弓形蟲或李斯特菌，感染后可能導致胎停育或流產。孕婦應確保肉類完全煮熟，處理生食后徹底清潔雙手和廚具。弓形蟲感染可能引發(fā)發(fā)熱、肌肉疼痛，嚴重時需使用...139次瀏覽 2025-09-29
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尿路刺痛怎么辦？
尿路刺痛可通過多喝水、熱敷會陰、遵醫(yī)囑使用抗生素、服用利尿通淋中成藥、進行尿培養(yǎng)檢查等方式治療。尿路刺痛通常由尿路感染、尿路結石、尿道損傷、前列腺炎、陰道炎等原因引起。1、多喝水每日飲用2000毫升以上溫水有助于沖刷尿道，緩解排尿時的灼熱感。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿后從前向后擦拭會陰部，選擇純棉透氣內褲并每日更換。該方法適用于因尿液濃縮或輕微尿道...
93次瀏覽 2025-09-29
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如何在6天內恢復視力
6天內完全恢復視力通常難以實現(xiàn)，但可通過科學護眼措施緩解視疲勞或改善假性近視。視力恢復速度與成因、基礎視力水平密切相關，建議優(yōu)先排查近視、散光等器質性病變。針對短期視物模糊，減少持續(xù)用眼時長是關鍵。每30分鐘近距離用眼后閉眼休息5分鐘，或遠眺6米外景物20秒。濕熱敷能促進眼周血液循環(huán)，將40-45℃熱毛巾敷于閉合眼瞼5-8分鐘，每日重復3次。人工淚液如玻璃酸...224次瀏覽 2025-09-29
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右腳走路疼是怎么回事？
右腳走路疼可能與足底筋膜炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、應力性骨折、周圍神經病變等原因有關。可通過休息制動、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術等方式緩解。1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能與長時間站立、肥胖、扁平足等因素有關，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟刺痛等癥狀。急性期建議冰敷減輕炎癥，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合足底筋膜拉...261次瀏覽 2025-09-29
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孕婦可以吃羊肉嗎？
孕婦一般可以適量吃羊肉，能夠補充優(yōu)質蛋白和鐵元素等營養(yǎng)物質。羊肉屬于高蛋白、低脂肪的肉類，含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，有助于預防孕期貧血。其蛋白質結構接近人體需求，消化吸收率較高，對胎兒生長發(fā)育有積極作用。烹飪時建議選擇清燉、燜煮等方式，避免燒烤或油炸，確保肉質熟透以殺滅可能存在的寄生蟲。每周食用2-3次，每次控制在100-150克為宜，可搭配蘿卜、山...136次瀏覽 2025-09-29
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胃腸鏡檢查疼嗎？
胃腸鏡檢查過程中可能會有輕微不適，但通常不會感到明顯疼痛。胃腸鏡檢查的不適感主要與檢查類型、個人耐受度以及是否選擇麻醉有關。普通胃腸鏡檢查時，胃鏡通過咽喉部可能引發(fā)短暫惡心感，腸鏡在腸道充氣或轉彎時可能產生腹脹或牽拉感。這些不適多數(shù)可以忍受，檢查過程中醫(yī)生會通過調整操作手法減輕反應。部分敏感人群可能出現(xiàn)輕微疼痛，但持續(xù)時間較短，不會造成持續(xù)傷害。無痛胃腸鏡檢...443次瀏覽 2025-09-29
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走路腿肚子疼是怎么回事？
走路腿肚子疼可能與肌肉疲勞、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、動脈硬化閉塞癥等因素有關，可通過休息補鈣、穿戴彈力襪、藥物或手術等方式緩解。1、肌肉疲勞長時間行走或劇烈運動可能導致腓腸肌過度收縮，乳酸堆積引發(fā)酸痛。表現(xiàn)為小腿后側脹痛，休息后減輕。建議減少活動量，局部熱敷配合按摩，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥反應。2、缺鈣鈣離子缺乏會引起神經肌肉興奮性增高...630次瀏覽 2025-09-29
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老人眼圈發(fā)黑的預兆是什么
老人眼圈發(fā)黑可能是睡眠不足、貧血、肝腎疾病等問題的預兆。常見原因主要有生理性衰老、血液循環(huán)不良、慢性腎病、肝臟功能異常、過敏性鼻炎等。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。1.生理性衰老隨著年齡增長，眼周皮膚變薄，皮下脂肪減少，血管顯露導致眼圈發(fā)黑。這種情況無須特殊治療，可通過冷敷緩解。日常注意避免揉眼，使用溫和的眼霜幫助保濕。2.血液循環(huán)不良長期高血壓或動脈硬...2822次瀏覽 2025-09-29
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眼睛紅腫流淚怎么回事
眼睛紅腫流淚可能由過敏性結膜炎、細菌性結膜炎、干眼癥、角膜炎或倒睫等原因引起，可通過冷敷、人工淚液、抗組胺滴眼液、抗生素滴眼液或手術矯正等方式治療。1、過敏性結膜炎接觸花粉、塵螨等過敏原可能導致眼結膜充血水腫，伴隨瘙癢和清水樣分泌物。建議使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物，同時避免揉眼加重刺激。家長需注意兒童生活環(huán)境清潔，定期更換床品。2、細...162次瀏覽 2025-09-29
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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癲癇病人的壽命
癲癇患者的壽命通常與普通人無明顯差異，但需長期規(guī)范治療控制發(fā)作。癲癇本身很少直接導致死亡，但頻繁發(fā)作或并發(fā)癥可能影響生存質量。多數(shù)癲癇患者通過規(guī)范用藥可有效控制發(fā)作，如卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片等抗癲癇藥物能減少發(fā)作頻率。患者需定期復查腦電圖和血藥濃度監(jiān)測，避免自行調整劑量。合并基礎疾病如高血壓或糖尿病時，需同步管理原發(fā)病。日常應保持規(guī)律作息，...173次瀏覽 2025-09-29
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灰黃霉素片治療腳氣嗎？
灰黃霉素片可以治療由皮膚癬菌感染引起的腳氣?；尹S霉素片屬于抗真菌藥物，主要用于治療頭癬、體癬、股癬、手足癬等皮膚癬菌感染，對紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等常見致病真菌有抑制作用。1、灰黃霉素片作用機制灰黃霉素片通過干擾真菌細胞壁的合成，抑制真菌有絲分裂，從而阻止真菌生長繁殖。該藥物對皮膚癬菌具有選擇性毒性，能有效滲透角質層并在皮膚角質層中蓄積，持續(xù)發(fā)揮抗真菌作用。...506次瀏覽 2025-09-29
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排便困難的原因
排便困難可能由飲食不當、缺乏運動、胃腸功能紊亂、腸梗阻、甲狀腺功能減退等原因引起。排便困難通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便費力等癥狀。1、飲食不當長期攝入膳食纖維不足或飲水過少會導致糞便體積縮小、質地變硬。膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可通過增加全谷物、西藍花、蘋果等食物實現(xiàn)。同時保證每日飲水量達到1....232次瀏覽 2025-09-29
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急性單純性咽炎扁桃體炎
急性單純性咽炎扁桃體炎通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起，可通過抗病毒治療、抗生素治療、局部治療、對癥治療、生活護理等方式緩解。1、病毒感染：多數(shù)急性咽炎扁桃體炎由鼻病毒、腺病毒等...0次瀏覽 2025-09-29
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干梔子花泡茶的功效與作用
干梔子花泡茶具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿消腫等功效，常用于緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。干梔子花茶的主要作用包括清熱除煩、促進消化、輔助降血壓、改善睡眠、調節(jié)情緒等。一、清熱除煩梔子花性寒，歸心經與肺經，其有效成分梔子苷能抑制中樞神經系統(tǒng)興奮性。對于323次瀏覽
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柿餅的營養(yǎng)價值和功效是什么
柿餅富含多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進消化、補充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質等，適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平，對心血管健康有一定益168次瀏覽
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新鮮桑葉泡水喝的功效與作用
新鮮桑葉泡水喝具有清熱瀉火、潤肺止咳、降血壓、抗氧化等功效。桑葉中含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，有助于改善多種健康問題。1、清熱瀉火桑葉性寒，歸肺、肝經，泡水飲用可緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。其含有的綠原酸等成分能抑制炎癥因子釋放，202次瀏覽
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杞菊地黃丸治療早泄效果好嗎
杞菊地黃丸對早泄的治療效果有限，早泄通常需要綜合治療。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等因素有關，建議患者在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。杞菊地黃丸是一種中成藥，主要成分包括枸杞子、菊花、熟地黃等，具有滋腎養(yǎng)肝的功效。該藥物常用于治療肝腎陰虛引起的295次瀏覽
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癲癇康膠囊怎么樣？服用時我們是否有禁忌癥呢？
癲癇康膠囊怎么樣?服用時我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見的神經科疾病，患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前，應注意自己的選擇適合的藥物，并對藥物有一個比較詳細的了解，比如說藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥，其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時候4835次瀏覽
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