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每天投籃可以減肥嗎

病情描述:
最近一段時(shí)間有一些懈怠,結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,想要減肥,每天投籃可不可以減肥?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
每天投籃一般可以減肥。
投籃運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以消耗體內(nèi)的熱量,促進(jìn)脂肪的分解,有減肥的作用。而且投籃運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,也可以提高免疫力,還可以鍛煉手臂力量。所以每天投籃一般可以減肥。
愛美者如果想要減肥,可以通過激光溶脂改善。
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