無氧運動的好處
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- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥病人可以練瑜伽嗎
腰椎間盤突出癥病人可以練瑜伽。 一般來說，如果是患有腰椎間盤突出癥的病人，可以進行一些簡單的瑜伽體位練習(xí)，就能夠增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韌帶、后韌帶以及側(cè)韌帶的力量，能夠避免椎間盤壓迫人體的正常韌帶。 所以，腰椎間盤突出癥的病人適合練瑜伽，但是需要注意幾個問題，比如在腰椎間盤突出急性發(fā)作的時候，患者不適合進行瑜伽鍛煉。在疾病緩解期的時候，患者可以進行簡單的瑜伽鍛煉，而鍛煉的強度需要由弱到強，患者可以進行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牽拉，也可以進行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉?；颊呖梢赃m當(dāng)選擇身體向后彎曲的體式，可以加強背部韌帶和肌肉，能夠使得椎間盤保持在適當(dāng)?shù)奈恢?，可以幫助恢?fù)脊柱的穩(wěn)定性，還可以促進腰椎區(qū)域的血液流動。65678次播放 2018-09-06
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尺骨骨折后遺癥
當(dāng)出現(xiàn)尺骨骨折后治療不當(dāng)，可能會導(dǎo)致尺骨畸形愈合、骨不連等尺骨本身的后遺癥；尺骨骨折還可能會引發(fā)感染，損傷神經(jīng)、肌腱等，引起骨髓炎、肌筋膜綜合征、手臂麻木、肌肉萎縮、肌腱損傷等后遺癥，嚴重影響手臂的正?；顒?。
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手指麻木是怎么回事
手指麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。1、神經(jīng)壓迫長期保持固定姿勢或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)或尺神...
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腰椎間盤突出癥做牽引注意什么
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，在進行腰椎牽引的治療以前，醫(yī)生需要對患者的病情，進行診斷，以明確患者是否適合進行牽引治療；其次，也需要對于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時間，進行評估；當(dāng)患者進行牽引治療的時候，病人需要達到一種放松的狀態(tài)；當(dāng)做完牽引之后，患者要平臥五分鐘，需要注意不能夠立刻進行腰部活動。 另外，還應(yīng)該充分注意個體差異，并且需要密切觀察牽引的時候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實際的情況，做出必要的調(diào)整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對于體弱、老年人，牽引的時間要短，重量也要輕。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出是指什么
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，有不同程度退行性改變后，在外力因素的作用下，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。語音時長 01:0664347次收聽 2018-09-07 -
鎖骨骨折嚴重嗎
鎖骨骨折是否嚴重要根據(jù)患者年齡、骨折類型以及所受外力大小而定等，需結(jié)核多方面因素進行判斷。
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骨髓瘤患者能活多久
多發(fā)性骨髓瘤是一個不可治愈的疾病。但隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷提高，可能未來，骨髓瘤也是潛在可治愈的疾病。骨髓瘤患者能活多久，需要分期評估，如果是低危患者，大概能活7到10年；中?；颊叽蟾拍芑?到5年；高?；颊叽蟾旁?年多左右。語音時長 01:2668220次收聽 2018-04-23 -
胚胎型橫紋肌肉瘤病因是什么
胚胎型橫紋肌肉瘤病因尚不完全清楚，但在橫紋肌肉瘤中所占比例最大，約2/3左右。 青少年較多見，5歲為高發(fā)年齡，多發(fā)于頭面部、腹部、泌尿系等，癥狀為局部隆起的巨大包塊、伴疼痛破潰等，以綜合治療為主。語音時長 01:3061900次收聽 2018-09-14 -
腰椎間盤突出癥針灸后注意事項
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，在做完針灸治療以后，需要注意幾個問題： 首先，患者針灸扎完以后，就會有針眼出現(xiàn)，當(dāng)天的時候，就會不太適合洗澡，也不適合進行冷熱敷，或者是局部再貼膏藥，或者是其他的肌內(nèi)效貼等。 其次，需要注意保暖、避風(fēng)寒，在當(dāng)天，不要再進行劇烈的一些體力勞動，包括搬重物。腰椎間盤突出癥的患者，在針灸以后，切忌不可以過度勞累，以免病情出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。如果患者能夠堅持睡木板床，對于治療腰椎間盤突出癥狀來說，效果會很好。另外，應(yīng)該避免久坐久站，要堅持體育鍛煉，特別注意加強腰腹肌的力量練習(xí)，注意鍛煉時間不宜過長，以免適得其反。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還要注意防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。58643次播放 2018-09-06
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多發(fā)性骨髓瘤有哪些癥狀表現(xiàn)
多發(fā)性骨髓瘤主要是crab癥狀，可以有貧血、腎功能損害、骨質(zhì)破壞、淀粉樣變性、高鈣血癥等。 骨髓瘤是一個特別容易被誤診的疾病，起病非常不典型，50%的骨髓瘤患者都存在誤診的情況。所以大家有各種不適要及時診斷治療。語音時長 01:3062127次收聽 2018-09-14 -
哪些人易得糖尿病足
糖尿病患者如果治療不及或忽視血糖的控制，長期這樣就容易發(fā)生糖尿病足，早期時，病人沒有任何癥狀，但是當(dāng)血糖很高時，他會累及到全身的重要臟器以至末梢的小動脈和靜脈，當(dāng)遠端的血管靜脈動脈神經(jīng)受影響時，就容易出現(xiàn)糖尿病足。59064次播放 2018-06-28
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腰椎間盤膨出和突出有什么區(qū)別
平時所說的腰椎間盤突出和腰椎盤膨出，還有腰椎盤脫出，這是一個疾病，是一個疾病的不同階段的表現(xiàn)，腰間盤膨出是比較輕微的，患者可以采用藥物保守治療，但是患者有腰間盤突出癥，大部分都需要手術(shù)治療，一般脫出了組織容易發(fā)生神經(jīng)的卡壓。語音時長 01:1952158次收聽 2018-08-16 -
胚胎型橫紋肌肉瘤病因
就目前而言，胚胎型橫紋肌肉瘤的發(fā)病原因和發(fā)病機制，尚不完全清楚。但是，在橫紋肌肉瘤當(dāng)中，胚胎型橫紋肌肉瘤所占的比例最大，大約為2/3左右。一般來說，患有胚胎型橫紋肌肉瘤的患者，為青少年比較多見，5歲為疾病的高發(fā)年齡。胚胎型橫紋肌肉瘤大多好發(fā)于患者的頭面部、腹部等部位，也好發(fā)于泌尿系。 胚胎型橫紋肌肉瘤是來自于間葉組織的惡性腫瘤，惡性度高，預(yù)后比較差，對于人體的健康危害非常大，容易出現(xiàn)浸潤性生長的情況。通常情況下，胚胎型橫紋肌肉瘤患者的癥狀為局部隆起的巨大包塊，同時，患者還可以伴有疼痛、破潰等癥狀出現(xiàn)。在疾病晚期的時候，可以導(dǎo)致患者多發(fā)轉(zhuǎn)移的情況發(fā)生。對于胚胎型橫紋肌肉瘤患者的治療，是以綜合治療為主。57225次播放 2018-09-13
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
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鎖骨骨折愈合后兩邊不一樣怎么辦
鎖骨骨折愈合后兩邊不一樣可通過功能鍛煉、物理治療、佩戴矯正支具、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式改善。鎖骨骨折愈合后不對稱可能與骨折復(fù)位不良、愈合過程中骨痂生長不均、肌肉萎縮等因素有關(guān)。1、功能鍛煉早期進行肩關(guān)節(jié)被動活動有助于防止關(guān)節(jié)僵硬，待疼痛緩解后逐步增加主動活動范圍?？蛇M行鐘擺運動、爬墻訓(xùn)練等，每日重
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做人流要花費多少錢
人流手術(shù)一般需要1000-5000元，具體費用與手術(shù)方式、術(shù)前檢查項目、術(shù)后用藥及地區(qū)經(jīng)濟水平等因素相關(guān)。普通人流手術(shù)費用通常在1000-2000元，適用于孕周較小的情況，包含基礎(chǔ)術(shù)前檢查如B超、血常規(guī)等。無痛人流費用約...0次瀏覽 2025-09-10
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新生兒老是吐奶怎么辦
新生兒老是吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制奶量、拍嗝、更換奶粉、就醫(yī)檢查等方式改善。新生兒吐奶通常由生理性胃部發(fā)育不全、喂養(yǎng)不當(dāng)、奶粉不耐受、胃食管反流、感染性疾病等原因引起。1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢喂養(yǎng)時保持新生兒頭部抬高15-3...0次瀏覽 2025-09-10
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頻發(fā)室性早搏可以懷孕嗎
頻發(fā)室性早搏患者能否懷孕需根據(jù)心臟功能評估結(jié)果決定。若心功能正常且無結(jié)構(gòu)性心臟病，通?？稍趪烂鼙O(jiān)測下妊娠；若合并嚴重心律失常或心功能不全，則不建議妊娠。頻發(fā)室性早搏可能與心肌炎、冠心病、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，建議孕前接受...0次瀏覽 2025-09-10
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小兒發(fā)燒脫水癥狀
小兒發(fā)燒脫水癥狀主要表現(xiàn)為尿量減少、口唇干燥、皮膚彈性下降、眼窩凹陷、精神萎靡等。脫水可能與水分攝入不足、體液丟失過多、感染性疾病、胃腸功能紊亂、代謝異常等因素有關(guān)。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補液治療，并密切觀察...0次瀏覽 2025-09-10
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支氣管增厚狹窄可以恢復(fù)嗎
支氣管增厚狹窄部分患者可以恢復(fù)，具體恢復(fù)情況與病因、病情嚴重程度及治療干預(yù)效果有關(guān)。支氣管增厚狹窄可能與慢性炎癥、感染、支氣管結(jié)核、腫瘤壓迫等因素相關(guān)，需通過支氣管鏡、影像學(xué)檢查明確病因后針對性治療。對于炎癥或感染引起的...
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吹空調(diào)容易感冒是什么原因
吹空調(diào)容易感冒可能與室內(nèi)外溫差過大、空氣干燥、通風(fēng)不良、免疫力下降、病毒傳播等因素有關(guān)。感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等癥狀，可通過調(diào)整空調(diào)溫度、增加空氣濕度、定期通風(fēng)、增強免疫力、避免接觸傳染源等方式緩解。1、室...0次瀏覽 2025-09-10
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患流感的小孩反復(fù)發(fā)燒怎么辦
患流感的小孩反復(fù)發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、保持休息、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。流感通常由病毒感染引起，可能伴隨咳嗽、咽痛、乏力等癥狀。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，幫助散熱。避免酒精擦浴或冰...0次瀏覽 2025-09-10
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滴蟲性陰道炎是怎么得的
滴蟲性陰道炎可能由性接觸傳播、間接接觸感染、免疫力下降、陰道環(huán)境改變、妊娠期激素變化等原因引起，可通過藥物治療、生活護理等方式干預(yù)。1、性接觸傳播滴蟲性陰道炎主要由陰道毛滴蟲感染引起，性接觸是主要傳播途徑。滴蟲可通過性行...0次瀏覽 2025-09-10
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口腔尖銳濕疣的早期癥狀
口腔尖銳濕疣的早期癥狀主要表現(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)單個或多個淡紅色小丘疹，表面粗糙或呈乳頭狀突起。口腔尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的，主要通過性接觸傳播，也可通過間接接觸傳播。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。1、淡紅色...0次瀏覽 2025-09-10
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陽痿的原因是什么
陽痿可能由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等原因引起。陽痿通常表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲減退等癥狀，可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。1、心理因素焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致陽痿。長期處...0次瀏覽 2025-09-10
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慢性糜爛性胃竇炎怎么辦
慢性糜爛性胃竇炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性糜爛性胃竇炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大等原因引起。1、調(diào)整飲食慢性糜爛性胃竇...0次瀏覽 2025-09-10
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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肺動脈瓣狹窄是什么
肺動脈瓣狹窄是一種先天性心臟畸形，指肺動脈瓣開放受限導(dǎo)致右心室血液流出受阻，可能引起呼吸困難、乏力等癥狀，嚴重時需手術(shù)干預(yù)。1、病因肺動脈瓣狹窄主要由胚胎期瓣膜發(fā)育異常引起，可能與遺傳因素或孕期感染有關(guān)。部分患者合并其他...0次瀏覽 2025-09-10
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白內(nèi)障術(shù)后視力就一定能恢復(fù)嗎
白內(nèi)障術(shù)后視力不一定能恢復(fù)，具體恢復(fù)情況與術(shù)前眼底功能、手術(shù)并發(fā)癥等因素有關(guān)。白內(nèi)障手術(shù)主要通過人工晶體置換改善視力，但若合并黃斑病變、視神經(jīng)萎縮等眼底疾病，可能影響術(shù)后效果。多數(shù)患者術(shù)后視力可顯著提升。白內(nèi)障手術(shù)通過超...0次瀏覽 2025-09-10
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什么是兒童多動癥
兒童多動癥是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為注意力缺陷、活動過度和沖動行為。兒童多動癥可能與遺傳因素、腦部發(fā)育異常、環(huán)境因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為注意力不集中、多動、沖動等癥狀?？赏ㄟ^行為干預(yù)、心理治療、藥物治療等方式改善...0次瀏覽 2025-09-10
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前列腺增生會引起疼痛嗎
前列腺增生可能會引起疼痛，但并非所有患者都會出現(xiàn)疼痛癥狀。疼痛通常與尿路梗阻、炎癥或并發(fā)癥有關(guān)。前列腺增生患者出現(xiàn)疼痛多與尿路梗阻相關(guān)。增生的前列腺組織壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難，膀胱內(nèi)殘余尿量增加，可能引起下腹部脹痛或會陰...0次瀏覽 2025-09-10
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：367次瀏覽 2024-09-25
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新生兒咽下綜合征怎么辦
新生兒咽下綜合征可通過清理口腔、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、腹部按摩、暫時禁食、靜脈補液等方式治療。新生兒咽下綜合征通常由分娩時吞入羊水或母血、胃食管發(fā)育不成熟、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染等因素引起。1、清理口腔使用無菌棉簽或吸球輕...0次瀏覽 2025-09-10
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小孩咳嗽痰多的原因
小孩咳嗽痰多可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等原因引起?？人蕴刀嗤ǔ１憩F(xiàn)為喉嚨有痰音、咳嗽時痰液排出、呼吸不暢等癥狀。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。1、遺傳因素部分小孩可能因遺傳性呼...0次瀏覽 2025-09-10
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血糖高怎么引起的
血糖高可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、胰島素抵抗、胰腺疾病等原因引起。血糖高通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素家族中有糖尿病病史的人群更容易出現(xiàn)血糖高...
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陰道里疼是怎么回事
陰道里疼可能由陰道炎、盆腔炎、外陰炎、子宮內(nèi)膜異位癥、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。1、陰道炎陰道炎通常由細菌、真菌或滴蟲感染導(dǎo)致，常伴隨分泌物...0次瀏覽 2025-09-10
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孩子肚子脹發(fā)燒怎么回事
孩子肚子脹發(fā)燒可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸系膜淋巴結(jié)炎、腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、物理降溫、藥物治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、飲食不當(dāng)孩子進食過多產(chǎn)氣食...0次瀏覽 2025-09-10
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消風(fēng)止癢顆粒適合慢性蕁麻疹嗎
消風(fēng)止癢顆粒適合慢性蕁麻疹的輔助治療，但需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。慢性蕁麻疹主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的風(fēng)團和瘙癢，可能與免疫異常、過敏原刺激等因素有關(guān)。1、藥物成分與功效消風(fēng)止癢顆粒主要含防風(fēng)、蟬蛻、地膚子等中藥成分，具有祛風(fēng)止癢、清熱除濕的功效。其通過抑制組156次瀏覽
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桂附地黃丸的功效作用是什么
桂附地黃丸具有溫補腎陽的功效，主要用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。該中成藥由肉桂、附子、熟地黃等藥材組成，通過補火助陽、益精填髓的作用改善陽虛證候。1、溫補腎陽桂附地黃丸中肉桂和附子為君藥，能溫補命門之火，改善腎陽虛導(dǎo)致的腰膝冷痛、夜157次瀏覽
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早泄吃五子衍宗丸有效果嗎
早泄患者遵醫(yī)囑服用五子衍宗丸可能有一定效果。五子衍宗丸主要用于腎精不足引起的性功能障礙，其成分包含枸杞子、菟絲子等中藥材，具有補腎益精作用。早泄的病因復(fù)雜，可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度異常等因素有關(guān)，建議明確病因后針對性治療。五子衍宗丸對腎虛型早泄可能141次瀏覽
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服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些
銀屑病屬于相對常見的一種慢性炎癥性皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，尤其是在春季天氣溫暖的時候，發(fā)病率相對較高，對于患者來講要重視起來，做好自我的護理工作，這樣才利于自己病情的恢復(fù)，那么服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些?克銀丸不良反應(yīng):有可能導(dǎo)致肝損害和剝脫性皮炎。5117次瀏覽
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尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外4823次瀏覽
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