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腹部肥胖怎么運動減肥

病情描述:
我的腹部比較肥胖,想通過運動的方式減肥,不知道腹部肥胖怎么運動減肥?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,腹部肥胖可以通過游泳減肥,也可以通過做卷腹運動減肥。具體分析如下:
1.游泳:在游泳的時候一般都會收緊腹部核心,通常是有利于幫助腹部的脂肪燃燒。
2.卷腹運動:卷腹運動是一種主要可用于減少腹部脂肪的運動,所以腹部肥胖也可以通過做卷腹運動減肥。
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