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腿部肌肉發(fā)達(dá)怎么瘦腿

病情描述:
我平時(shí)經(jīng)常參加鍛煉,所以腿部的肌肉特別發(fā)達(dá),現(xiàn)在想要了解一下怎么達(dá)到瘦腿的效果?
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
如果腿部肌肉發(fā)達(dá)可以對(duì)局部吸脂,同時(shí)也可以通過運(yùn)動(dòng)瘦腿。具體分析如下:
1、局部吸脂:通常不良的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉的產(chǎn)生,吸脂主要針對(duì)腿部脂肪較多的求美者,能夠有效的使肌肉萎縮體積變小而達(dá)到瘦腿的效果。
2、運(yùn)動(dòng)瘦腿:如果腿部的肌肉比較發(fā)達(dá)一般可以通過運(yùn)動(dòng)的方式瘦腿,比如健美操、瑜伽等,能夠有效的改善腿部的線條,從而達(dá)到瘦腿的效果。
但是求美者需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免損傷身體的肌肉。
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