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用跑步機能減肥嗎

病情描述:
因為看到健身房里有跑步機,我也想要買一臺跑步機,不知道跑步機能不能減肥?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
用跑步機,正常情況下能減肥。
跑步機屬于運動的器材,在跑步過程中能夠消耗掉體內(nèi)多余的熱量以及脂肪,并且在跑步過程中可能會出汗,說明體內(nèi)的脂肪一直在燃燒,會引起體重出現(xiàn)下降的情況,所以能減肥,并且效果比較好。
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