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什么時候跳繩減肥最好

病情描述:
最近沒有控制飲食,身體比較肥胖,妹妹說可以跳繩減肥,什么時間跳繩減肥最好?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
沒有跳繩減肥最好時間的說法,只要有時間都可以跳繩減肥。
跳繩的時間可以根據(jù)自己的時間來決定,跳繩屬于比較好的減肥方式,能夠放松全身,而且可以調(diào)動全身的肌肉,也能夠鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。但患者跳繩減肥需要堅持,并且還要控制飲食,避免吃高脂肪、高糖分的食物,才能夠達到減肥的效果。
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