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跑步能減掉肚子脂肪嗎

病情描述:
肚子上的脂肪較多,朋友說可以跑步減肚子,我想知道跑步真的能減肚子上的脂肪嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
跑步一般能減肚子脂肪
跑步屬于常見的運動方法,在跑步過程中能夠預防體內的脂肪堆積,同時還可以促進體內的脂肪燃燒,通過汗液的防止排出體外,能夠快速達到減肚子脂肪的效果。
如果感覺跑步減肚子脂肪效果不是特別明顯,可以通過吸脂手術改善。
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