跳繩能減脂肪嗎
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時間，需看骨折的嚴重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達到臨床愈合。
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復時間也不同。兒童患者恢復時間較快，一般1~1.5個月可愈合，年齡較大在3個月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長時間。
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腰椎間盤突出癥是什么
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾病，主要是因為腰椎間盤各部分（纖維環(huán)及軟骨板），有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木。語音時長 02:0250273次收聽 2018-08-16 -
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點支撐，有強度地進行有氧訓練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動進行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
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腰椎間盤突出癥按摩注意什么
如果患者出現(xiàn)腰疼，或者是腰腿疼的癥狀，就需要到醫(yī)院，來進行明確的診斷，做一些影像學的檢查。如果患者是有腰椎間盤突出癥，就適合做推拿手法，患者可以進行相應(yīng)的治療；如果患者不適合進行按摩，是禁忌進行推拿治療，如果在這種情況下，進行推拿治療，可能就會出現(xiàn)更為嚴重的后果，甚至可以出現(xiàn)下肢不完全癱瘓等等的情況。但是，一旦病情出現(xiàn)惡化，患者產(chǎn)生疼痛加劇的情況，就應(yīng)該避免堅持進行這類的治療方式，會延誤手術(shù)時機，增加患者的痛苦。 其實，腰椎間盤突出癥的患者，通過推拿和按摩的方式，只能夠起到緩解的作用，不能根治腰椎間盤突出癥。另外，如果推拿和按摩的人，對于腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認識，往往可以加重病情，甚至造成事故。54731次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出癥做牽引注意什么
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，在進行腰椎牽引的治療以前，醫(yī)生需要對患者的病情，進行診斷，以明確患者是否適合進行牽引治療；其次，也需要對于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時間，進行評估；當患者進行牽引治療的時候，病人需要達到一種放松的狀態(tài)；當做完牽引之后，患者要平臥五分鐘，需要注意不能夠立刻進行腰部活動。 另外，還應(yīng)該充分注意個體差異，并且需要密切觀察牽引的時候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實際的情況，做出必要的調(diào)整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對于體弱、老年人，牽引的時間要短，重量也要輕。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
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糖尿病足術(shù)后如何快速恢復
糖尿病足的手術(shù)后的恢復，關(guān)鍵還是要控制好血糖還有血壓以及血脂和戒煙等，同時還要積極的配合醫(yī)生進行治療，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進一步擴大進一步感染。51443次播放 2018-06-28
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時，就比較嚴重，可能導致功能障礙等。
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橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
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腰椎間盤突出術(shù)后多久恢復
腰椎間盤突出如果微創(chuàng)手術(shù)恢復快，術(shù)后就可活動，1到3周基本恢復，做融合手術(shù)，一般4到8周恢復。但是神經(jīng)麻木的問題需要一定時間，跟椎間盤突出壓神經(jīng)時間的長短、壓的是急性慢性有關(guān)系，所以對于麻木的恢復需要慢慢地觀察。 如果壓迫很嚴重或者壓迫的時間很長，手術(shù)做完后，有不能完全恢復，所以跟手術(shù)做的早和晚有一定的關(guān)系，最后恢復主要是加強功能鍛煉，用針灸理療的辦法、西藥，營養(yǎng)神經(jīng)的恢復是最容易恢復的。語音時長 01:0158040次收聽 2018-09-21 -
突然手麻怎么回事
其實在我們的生活中，有不少的人都會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常現(xiàn)象，如果突然出現(xiàn)手部麻木，或許很多人都不會特別注意，其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因，比如說可能是因為頸椎疾病而導致的，另外也可能是因為糖尿病，慢性酒精中毒以及周圍神經(jīng)炎而引發(fā)，這類疾病的出現(xiàn)，都會導致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，所以一定要盡快的接受治療。
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腰椎間盤突出癥如何康復治療
腰椎間盤突出癥康復治療在急性發(fā)作期應(yīng)以臥床休息為主，臥床時間不應(yīng)超過1周；活動時可借助腰圍固定；理療時禁用溫熱療法。在恢復期時，可用溫熱物理治療，改善血液循環(huán)。手法治療以松動手法為主。進行腰背肌和腹肌的肌力訓練，改善腰椎穩(wěn)定性。語音時長 01:2563089次收聽 2018-09-07 -
腰椎牽引會不會對身體有害
牽引一般情況沒有危害。應(yīng)充分注意個體差異，并密切觀察牽引時患者的感受及反應(yīng)，根據(jù)實際情況作必要的調(diào)整。一般身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時停止治療，尋找原因或更改治療。語音時長 01:0150840次收聽 2018-09-07 -
下肢骨折畸形愈合手術(shù)矯正后如何護理
骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護理和康復，和正常的膝內(nèi)翻膝外翻的截骨手術(shù)康復是類似的，但是需要注意的一個是對骨折周圍的肌肉軟組織康復鍛煉，和關(guān)節(jié)功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二如果有過開放骨折的病史的話，在進行矯正以后要注意預(yù)防局部發(fā)生感染。58341次播放 2018-07-02
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糖尿病足平時如何護理
糖尿病足患者治療，就需要采用控制感染，控制血糖的方法來進行治療，如果糖尿病足患者治愈之后，繼續(xù)采用控制糖尿病的一些危險性因素，比方控制血糖，血壓，血脂，避免抽煙，局部按揉，穿戴合適的特殊制定糖尿病足鞋子，避免局部壓迫。語音時長 01:0859638次收聽 2018-06-28
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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飯后血糖值多少屬于正常
飯后血糖正常值一般不超過7.8mmol/L。血糖監(jiān)測通常以餐后2小時血糖值為準，若超過該范圍需警惕糖代謝異常。健康人群餐后2小時血糖值通?；芈渲?.8mmol/L以下，此時胰島功能正常，能夠有效調(diào)節(jié)血糖水平。進食后食物中...
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一歲多寶寶發(fā)燒怎么辦才能退燒
一歲多寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式退燒。發(fā)燒通常由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑、出牙等原因引起。1、物理降溫用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩等部位，水溫控制在32-34...0次瀏覽 2025-10-18
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已經(jīng)產(chǎn)生的眼袋可以消除嗎
已經(jīng)產(chǎn)生的眼袋一般可以通過非手術(shù)或手術(shù)方式消除，具體需根據(jù)眼袋成因和嚴重程度選擇干預(yù)措施。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼疲勞、局部炎癥等因素有關(guān)。輕度眼袋可通過調(diào)整生活習慣改善。保證充足睡眠有助于減輕眼部水腫，建議每日保持7...0次瀏覽 2025-10-18
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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不枕枕頭側(cè)睡會不會把頸椎睡歪
不枕枕頭側(cè)睡可能增加頸椎壓力，但短期內(nèi)不會直接導致頸椎變形。頸椎穩(wěn)定性受睡姿、枕頭高度、肌肉狀態(tài)、骨骼結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)疾病等多因素影響。1、睡姿影響：側(cè)睡時頭部缺乏支撐會使頸椎向一側(cè)傾斜，肌肉和韌帶長時間處于非生理性牽拉狀態(tài)。...0次瀏覽 2025-10-18
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假體隆額頭效果好嗎
假體隆額頭效果通常是好的，能夠改善額頭扁平或凹陷問題，塑造更立體的面部輪廓。假體隆額頭主要通過硅膠、膨體等材料填充，效果自然持久，適合先天性額頭發(fā)育不良或外傷導致凹陷的人群。手術(shù)效果受假體材料選擇、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護理等因...
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宮頸糜爛微創(chuàng)手術(shù)是什么樣的手術(shù)方式
宮頸糜爛微創(chuàng)手術(shù)主要包括宮頸電環(huán)切除術(shù)、宮頸冷凍治療和宮頸激光治療三種方式。宮頸糜爛微創(chuàng)手術(shù)通過物理或電熱方式去除病變組織，具有創(chuàng)傷小、恢復快的特點。1、宮頸電環(huán)切除術(shù)：宮頸電環(huán)切除術(shù)使用高頻電刀環(huán)形切除宮頸病變組織。手...0次瀏覽 2025-10-18
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打玻尿酸后發(fā)現(xiàn)懷孕了怎么辦
打玻尿酸后發(fā)現(xiàn)懷孕通常無須特殊處理，但需立即停止后續(xù)注射并告知醫(yī)生。玻尿酸填充劑屬于非交聯(lián)型透明質(zhì)酸，目前尚無證據(jù)表明其對胎兒有直接危害，但孕期身體變化可能影響填充效果及代謝過程。玻尿酸作為人體天然存在的成分，注射后主要...0次瀏覽 2025-10-18
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正頜手術(shù)麻醉是全麻嗎
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做面部吸脂要帶多久頭套那
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