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轉(zhuǎn)呼啦圈會瘦嗎

病情描述:
身體一直比較胖,我想通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式進行減肥,想了解一下轉(zhuǎn)呼啦圈會瘦嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,轉(zhuǎn)呼啦圈一般會瘦,但是需要長期堅持才可以有效果。具體分析如下:
通常情況下,在轉(zhuǎn)呼啦圈時腰腹部會頻繁地進行扭動,從而對腰腹部的肌肉進行鍛煉,也就會使腰腹部的脂肪燃燒,從而減少腰腹部的脂肪,達到瘦身的效果。因此,轉(zhuǎn)呼啦圈一般會瘦。如果想要使腹部的脂肪變少,還可以通過光纖溶脂術(shù)進行改善。
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