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松弛的肉運動多久能緊致

病情描述:
我的皮膚特別的松弛,顯得很丑,想問一下,松弛的肉通過運動多久能夠達到進制的效果?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
松弛的肉多久能緊致,不能一概而論,一般需要2~3個月左右,松弛的肉就可能會緊致,但具體的效果因人而異。
愛美者如果想要通過運動緊致全身的皮膚,可以通過慢跑、游泳、跳繩等運動,但需要長期運動才可能會有效果,正常的情況下堅持鍛煉2~3個月左右,還可以代謝體內(nèi)的多余的脂肪,皮膚就可能會有明顯的緊致感。但由于每個人的運動時間長短不同,松弛的肉嚴重程度不同,所以具體效果一般因人而異。
松弛的皮膚愛美者如果無法堅持長時間的運動,建議去正規(guī)的醫(yī)院,通過拉皮手術(shù)將松弛的贅肉去除,可以將皮膚達到緊致的效果。
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