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減肚子用什么健身器材

病情描述:
我肚子上的贅肉比較多，想問(wèn)一下減肚子用什么健身器材比較好??？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
減肚子可以通過(guò)甩脂機(jī)、跑步機(jī)等在一定程度上都是可以有效的減肚子。
1.甩脂機(jī)：甩脂機(jī)是一款震動(dòng)的健身器材，可以使全身劇烈運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果。
2.跑步機(jī)：愛(ài)美者如果在跑步機(jī)上每天堅(jiān)持20~40分鐘左右，也是可以起到燃燒脂肪減肚子的效果。
不管是甩脂機(jī)還是跑步機(jī)都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，愛(ài)美者如果感覺(jué)減肥效果比較慢，可以去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院通過(guò)抽脂的方式減肥。
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