美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

快走和跑步哪個好

病情描述:
最近喜歡上了運(yùn)動鍛煉,但是不知道快走和跑步相比哪個對身體更好?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
快走和跑步一般情況下哪個都比較好。
快走一般也會消耗掉大量的體力,并且也可以燃燒體內(nèi)的脂肪,同時跑步也會消耗大量體力以及燃燒體內(nèi)的脂肪,都可以達(dá)到鍛煉身體以及減肥的效果。
無論是快走還是跑步,都要注意自身的護(hù)理。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>