美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

抖腿會不會瘦腿

病情描述:
我朋友有一個習(xí)慣,經(jīng)常坐著抖腿,說是能夠瘦腿,想問一下抖腿會不會瘦腿
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
抖腿一般情況下不會瘦腿。
瘦腿一般是需要增加腿部的運動量,進而增加脂肪的消耗量,才能達到效果。而抖腿雖然能夠改善久坐人群下肢血液循環(huán)不暢、肌肉酸痛的情況,但是對于腿部脂肪消耗的作用比較有限,因而不會瘦腿。
建議選擇正確的方法瘦腿,可以通過局部按摩的方式刺激腿部穴位,加速脂肪的消耗,以達到瘦腿的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>