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跳繩減肥會(huì)不會(huì)練出肌肉腿

病情描述:
最近想要通過跳繩的方式減肥,但是朋友說會(huì)練出肌肉腿,想要知道會(huì)練出肌肉腿嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩減肥一般會(huì)練成肌肉腿。
跳繩屬于一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。在跳繩的過程中,一般腿部用力會(huì)比較多,容易導(dǎo)致局部的肌肉變緊致,所以跳繩減肥一般會(huì)練成肌肉腿。
愛美者如果想要避免跳繩練成肌肉腿的情況,可以通過做抽脂手術(shù)進(jìn)行減肥,一般可以達(dá)到局部減肥的目的。
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