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運動減肥會反彈嗎

病情描述:
最近想要通過運動的方式減肥,但是比較怕反彈,想要知道運動減肥會反彈嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
運動減肥有可能會出現(xiàn)反彈的情況。
如果身體內(nèi)出現(xiàn)了脂肪堆積的情況,可以通過運動的方式進行減肥,雖然運動能夠起到一定的減肥效果,但是運動減肥需要堅持不懈,而且還需要調(diào)整個人的飲食結(jié)構(gòu),一旦停止運動就有可能會出現(xiàn)反彈的情況。
如果想要減肥不反彈,可以通過抽脂手術(shù)的方式達到目的。
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