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跳繩多久才能看到明顯的效果

病情描述:
想要通過跳繩的方式減肥,但是擔(dān)心時(shí)間會(huì)比較漫長(zhǎng),想要知道多久才能明顯的看到效果?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩一般需要四周到八周左右的時(shí)間才能夠看到明顯的效果。
跳繩通常能夠燃燒體內(nèi)的脂肪,如果堅(jiān)持跳繩,一般就能夠達(dá)到減肥的效果,但是一般看到效果的時(shí)間比較漫長(zhǎng),通常需要三周到四周左右的時(shí)間才能夠看到效果。
如果跳繩減肥的效果并不明顯,可以通過抽脂手術(shù)的方式達(dá)到效果。
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