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六種瘦腿坐姿是哪些

病情描述:
感覺自己的腿好粗,穿褲子一點都不好看,想調(diào)整自己的坐姿,有沒有什么坐姿能瘦腿?
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,沒有6種瘦腿坐姿的說法,但求美者可以通過直角坐姿、盤腿坐姿這兩種坐姿,幫助瘦腿。具體分析如下:
1.直角坐姿:直角坐姿是跪坐的時候,膝蓋彎曲成直角,讓膝關(guān)節(jié)打開約90度,這種坐姿能讓求美者的大腿得到鍛煉,長期堅持對消除大腿內(nèi)側(cè)的脂肪比較有效果。
2.盤腿坐姿:盤腿坐姿需要挺直背部,然后盤腿坐立,可以在一定程度上改變X形腿。它還可以減少大腿外側(cè)的脂肪,提高腿部的韌性。
但是,通過調(diào)整坐姿來瘦腿通常見效比較慢,求美者還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)、注射溶脂針,達(dá)到瘦腿的效果。
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