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胯大腿粗怎么減

病情描述:
感覺(jué)自己的胯特別大，而且腿也很粗，想減掉自己的大胯和粗腿，請(qǐng)問(wèn)該怎么減
共1個(gè)回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下，胯大、腿粗可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、激光溶脂的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
1.運(yùn)動(dòng)：胯大腿粗愛(ài)美者，可以通過(guò)針對(duì)性運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等鍛煉胯部以及大腿的肌肉，使脂肪充分燃燒，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。
2.激光溶脂：若愛(ài)美者想要更快速減肥的方式，就可以通過(guò)激光溶脂的方式來(lái)改善，能快速將脂肪溶解，效果明顯，而且一般不會(huì)反彈。建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，降低風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后注意控制飲食。
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