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維生素E的作用及功效

病情描述:
最近看見很多朋友都在用維生素E，想問問維生素E的功效及功效到底有哪些？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下，維生素E的作用有抗氧化、調(diào)節(jié)性激素水平等，功效有美白、促進(jìn)生育等。具體分析如下：
一、作用
1.抗氧化：維生素E可以抑制自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的損害，防止膜上脂褐素形成，從而延緩機(jī)體衰老。
2.調(diào)節(jié)性激素水平：維生素E可以增加男性精子的活力與數(shù)量，還能增加女性雌激素水平，從而達(dá)到調(diào)節(jié)性激素水平的作用。
二、功效
1.美白：維生素E具有維持結(jié)締組織彈性的作用，可以保護(hù)皮膚黏膜，讓皮膚保持水潤健康，從而達(dá)到美白的功效。
2.促進(jìn)生育：由于維生素E具有調(diào)節(jié)性激素水平的作用，可以提高生育能力，從而達(dá)到促進(jìn)生育的功效。
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