美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大基數(shù)輕斷食減肥的正確方法是怎樣的

病情描述:
我屬于大基數(shù)，打算減肥，聽(tīng)朋友說(shuō)輕斷食減肥方法比較不錯(cuò)，想了解一下正確方法？
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大基數(shù)輕斷食減肥的正確方法為避免食用高脂肪、高糖分食物。必要時(shí)也可通過(guò)醫(yī)美方法進(jìn)行改善。
大基數(shù)屬于體重過(guò)大的人群，可以通過(guò)輕斷食減肥。輕斷食一般需要控制食物的總熱量攝入，輕斷食期間，應(yīng)避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、油條等，也應(yīng)避免食用高糖分食物，比如巧克力、蛋糕、甜甜圈等。
此方法也屬于比較健康的減肥方法，但是見(jiàn)效較慢，愛(ài)美人士也可通過(guò)抽脂手術(shù)、注射溶脂針、埋線減肥等方法快速減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>