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如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)

病情描述:
這兩年脫發(fā)越來越嚴重,一梳頭掉一大把,我好慌,如何保養(yǎng)頭發(fā)不脫發(fā)
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
通常情況下,求美者可以通過日常護理、清潔護理等方式保養(yǎng)頭發(fā),使之不脫發(fā)。具體內(nèi)容如下:
1.日常護理:頭發(fā)可能與日常飲食不當、作息不規(guī)律有關(guān),建議求美者注意清淡飲食,多吃蔬菜瓜果,忌煙酒,盡量保持規(guī)律的作息習慣,避免熬夜。
2.清潔護理:脫發(fā)往往與油脂分泌旺盛有關(guān),求美者需要勤洗頭,避免油脂堵塞毛孔。必要時,還可以使用發(fā)膜、護發(fā)素等物質(zhì)強韌發(fā)絲,也可以使用精油按摩頭皮,促進頭部血液循環(huán),有益于頭皮健康。
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