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如何減內(nèi)臟脂肪最快

病情描述:
我感覺我最近吃了好多甜食，好怕自己的內(nèi)臟長很多脂肪啊，請問如何減內(nèi)臟脂肪最快呢？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
一般情況下，沒有減內(nèi)臟脂肪最快的方法，愛美者若想要減低內(nèi)臟脂肪，可以通過調(diào)整飲食來進(jìn)行改善，也可以通過針灸、推拿來進(jìn)行改善。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食：如果愛美者經(jīng)常吃一些高熱量、油膩的食物，就可能會導(dǎo)致內(nèi)臟的脂肪出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象，甚至?xí)箰勖勒哂?a href="http://m.international-tax-support.com/k/9330dkkmnlfc6qy.html" target="_blank">脂肪肝、糖尿病等疾病。因此，愛美者平時應(yīng)注意飲食的調(diào)整，可以多吃一些粗糧以及一些新鮮的蔬菜、水果，從而使內(nèi)臟脂肪偏高的現(xiàn)象得到一定程度的改善。
2.針灸、推拿：愛美者若想要減低內(nèi)臟脂肪，也可以在專業(yè)中醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針灸、推拿等物理方式的治療，從而使愛美者的穴位和經(jīng)絡(luò)得到一定的疏通，從而使內(nèi)臟脂肪得到一定的消耗。
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