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為什么吃雞蛋減肥快

病情描述:
我一直都想減肥,結(jié)果朋友推薦我吃雞蛋,為什么吃雞蛋可以減肥?
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,吃雞蛋減肥快是因為雞蛋中含有氨基酸,可幫助人體分解脂肪,具體分析如下:
雞蛋是高蛋白質(zhì)食物,其中含有豐富的氨基酸,這些氨基酸能夠幫助人體分解多余的脂肪,進而減少人體吸收的熱量,另外雞蛋中還含有較多的維生素B以及其他微量元素,這些元素有利于加快人體新陳代謝,幫助體內(nèi)脂肪加速燃燒。
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