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咖啡什么時(shí)候喝減肥

病情描述:
這樣一段時(shí)間我想要喝咖啡減肥，想問(wèn)一下咖啡什么時(shí)候喝可以減肥？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
咖啡一般可以在白天飯前飲用，有助于減肥。
咖啡中含有大量的咖啡因和纖維素，攝入體內(nèi)適量的咖啡可以增加保護(hù)感，服用后可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)降低胃酸的濃度的作用，對(duì)于減肥的患者可在白天飯前飲用咖啡，飲用咖啡后攝入主食，從而可以起到降低主食的攝入量，有助于飯后消化，起到燃燒脂肪的作用，從而達(dá)到減肥的效果。
在飲用咖啡時(shí)應(yīng)避免晚上睡覺(jué)之前喝咖啡，以免影響到患者的睡眠，不利于人體的健康。也可通過(guò)抽脂手術(shù)、注射溶脂針等方法進(jìn)行改善。
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