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讓頭發(fā)變黑的有效方法有哪些

病情描述:
一直覺得頭發(fā)不夠烏黑,聽說是一些身體原因?qū)е碌模岊^發(fā)變黑的方法有什么?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
一般情況下,想讓頭發(fā)變黑可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、調(diào)節(jié)心理、藥物治療等方法,具體分析如下:
1.補(bǔ)充營養(yǎng):頭發(fā)顏色不夠烏黑可能和身體虛弱有關(guān)系??梢酝ㄟ^多吃黑芝麻、阿膠、核桃、枸杞等食物來進(jìn)行身體調(diào)節(jié),從而使頭發(fā)顏色變黑。
2.調(diào)節(jié)心理:頭發(fā)顏色不夠烏黑可能與過度緊張或者焦慮有關(guān)系,想讓頭發(fā)顏色變黑可以通過保持足夠的睡眠,以及通過運(yùn)動緩解壓力,改善睡眠質(zhì)量,這樣可以有利于頭發(fā)的生長,還可以改變頭發(fā)顏色。
3.藥物治療:頭發(fā)顏色不夠烏黑可能與肝火旺盛或者說是腎虛有關(guān)系。可以通過口服一些藥物來改善身體狀況,比如補(bǔ)腎益精丸、六味地黃丸等藥物可以調(diào)節(jié)腎虛的狀況;還有左金丸、龍膽瀉肝丸、瀉青丸等藥物可以緩解肝火旺盛的癥狀,從而使頭發(fā)變成黑色。
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